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鳥取県はカニやイワシの消費量が日本一だということをご存知ですか?贅沢の代名詞のカニ、実はそのカロリーは100gあたりおよそ97kcalと低く、ダイエットには適した食材なのです(食べ過ぎは注意ですが)。ですが、イワシのカロリーが100gあたりおよそ217kcalとカニの2倍以上もカロリーが高いのです。「イワシが大好き」という方はダイエットジムやパーソナルトレーニングを受けながら体型維持をしてみてはいかがですか?鳥取県には出張ダイエットジムという一定の範囲であればお家でも優秀なパーソナルトレーナーが来てくれるというサービスもあります。鳥取県の肥満率ですが、イワシのカロリーとは反して25.10%(2010年調査)となんと全国で4番目に低いというデータがあります。ただ、その裏では熱中症救急搬送者数全国1位という強制力が付いているからなのかもしれません。ぜひ一度、健康改善やダイエットまで可能のあなたにぴったりなダイエットジム・パーソナルトレーニングを探してみてください!

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