OUT LINE(アウトライン)目黒店 - 東京都

新規受付停止中OUT LINE(アウトライン)目黒店

クチコミ 14件

最寄り駅 :
    「目黒駅」
ヒップアップや美脚トレーニングを得意とする女性専用ジム
OUT LINEは、トレーニングと食事コントロール、アフターフォローを中心に、ボディメイクメニューをご提案。 トレーナー自身が、ヒップアップや美脚トレーニングを行っているため、一人ひとりに合わせた細かな指導ができます。 「ダイエットをしたいけれど、どう鍛えれば良いのかわからない!」という、お悩みの方はトレーナーにしっかりと相談に乗ってもらい、ピッタリのメニューを決めて貰いましょう。 初心者の方や、希望の期間中に結果が出せるのか不安な方も、それぞれの運動レベルに合わせて指導してくれるため安心です。
お試しはこちら!
無料カウンセリングコース
内容:
カウンセリング(最大60分)
料金:
【期間限定】カウンセリング無料!

クーポン・コース一覧

クイックコース(8回)84,000円(税別)
【生涯続くリバウンドサポート!!】トレーニング×食事コントロール

【こんな方にオススメ】
短期間で結果を目指すお客様のプログラムです。
また、分割払い可能でお試しとしても手軽に始めやすい価格設定になります。
例)最短1か月/全8回
例)2か月/全8回(42,000円/月額)

※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。

1セッション75分のうち15分はシャワーやお着替えのお時間です
入会金
50,000円(税別)
分割払い
可能(1か月ごと)※詳しくはジムにてお問い合わせください
コース料金
84,000円(税別)
期間
2か月/全8回/1セッション75分
ダイエットコース(16回)168,000円(税別)
【生涯続くリバウンドサポート!!】トレーニング×食事コントロール

【こんな方にオススメ】
短期間のダイエットをお考えの方
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。

1セッション75分のうち15分はシャワーやお着替えのお時間です
入会金
30,000円(税別)
分割払い
可能(1か月ごと)※詳しくはジムにてお問い合わせください
コース料金
168,000円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション75分
ボディメイクコース(24回)252,000円(税別)
【生涯続くリバウンドサポート!!】トレーニング×食事コントロール

【こんな方にオススメ】
健康的な身体を手に入れたい方
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。

※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
入会金
15,000円(税別)
分割払い
可能(1か月ごと)※詳しくはジムにてお問い合わせください
コース料金
252,000円(税別)
期間
3か月/全24回

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 広和トレーナー
  • 鈴木トレーナー
【資格】

NSCA認定トレーナー


【メッセージ】

自らも格闘技の世界で肉体改造と減量を繰り返してきました。
経験豊富で大手プライベートジムでは1年目にしてトレーナーオブザイヤーMVPに輝く。お客様ひとりひとりに合わせた対応を得意とし、フルオーダーメイドでのメニューを提供します。OUT LINEを選んだ全ての方の身体を必ず変えてみせます。


【備考】

指導歴13年
トレーニング歴20年、大手ジム所属時代から3000人以上を指導。


【資格】

NESTA認定トレーナー


【実績】

K-1世界トーナメント出場


【メッセージ】

あのK1にも出場経験があり、自らも肉体改造のプロとして大手プライベートジムで3年のトレーナー実績があります。主に得意なことはやはり短期間でのダイエット。リバウンドをしにくいプロの減量法を伝授致します。


【備考】

指導歴6年


実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


ジム提供

T (男性/20代後半/会社員)

知識がつきました。

筋トレを始めてまだ間もないですが、鬼のように追い込まれ、かなりの筋肉をつけながら痩せられました。

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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

HR (男性/50代後半/自営業)

こんなに減るとは

まさかこの短期間に-15キロも体重が減るとは思いませんでした。
妻の身体がみるみる変わっていったので
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

H (男性/20代後半/会社員)

彼女と通っています!

彼女とペアで始めました!

短期間で96kg→86kgまで落ちました!
体重がかなり落ちて、筋肉もつ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

ふく (男性/30代前半/自営業)

飲み会があっても痩せました。

筋トレは自己流でやっていましたが、飲み会などがなかなか多くて体脂肪が落ちませんでした。

アウトライ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

はま (女性/20代後半/会社員)

またやりたいです。

初めはキツそうな印象だったけど、やってみると体力に合わせてもらえるのでそこまで辛くありませんでした。
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

W (女性/20代前半/会社員)

体脂肪率だけでなく、体重も落とせました

もともと体重はそこまで重くなかったので、さらに落とせるか不安だったけど、結果的に筋肉量が増えたにもか
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

イイダ (女性/20代前半/会社員)

昔のスキニーパンツが履けるようになりました

ボディメイク2ヶ月コースを受けました。

体力が無くて続くか心配だったけど、合わせてもらえて普通に続
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

kawano (女性/20代後半/会社員)

こんなに変わるとは

私はガリガリがコンプレックスだったので、結婚式のドレスのために、ボディメイク3ヶ月コースに通いました
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

羽田 (女性/20代後半/その他)

無理なく減量できました。

最初は半信半疑でしたが、トレーナーさんが私のわがままを聞いてくれて「食べてもいい日」などを作ってくれ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

なべ (女性/30代前半/秘密)

お酒を辞めずにメリハリのある身体になりました

夜の仕事なのでお酒を止めることは出来ないことを了承してもらいスタートしました。

トレーナーさんもび
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

ハラ (女性/50代前半/会社員)

旦那とお世話になっています。

病気になり肩の筋肉の摘出手術をして入院して太りました。

初めは電車のつり革すら掴まれない状態でした
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

B (女性/30代前半/会社員)

彼氏と続けていこうと思います

彼氏といっしょにペアスタートしました。

会食や試食が多い生活の中、筋トレのおかげで体脂肪率は減少し
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

レナ (女性/20代前半/学生)

腹筋割れました!

トレーニングの経験はあったけど、なかなか自己流では体重が減らなかったのでお願いしました。

ダイエッ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/40代前半/秘密)

炭水化物を取りながらでも落ちました

ダンスのレッスンがあるので、生徒さん達に身体のラインを見られてしまうので通いはじめました。

炭水化
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クチコミ・評判

クチコミ 14件

該当するクチコミがありませんでした。

ジム提供

T (男性/20代後半/会社員)

知識がつきました。

筋トレを始めてまだ間もないですが、鬼のように追い込まれ、かなりの筋肉をつけながら痩せられました。
知識もある程度ついたので、今後は自分でトレーニングを継続していこうと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

HR (男性/50代後半/自営業)

こんなに減るとは

まさかこの短期間に-15キロも体重が減るとは思いませんでした。
妻の身体がみるみる変わっていったので興味が出て通い始めました。最初は食事制限が厳しかったですが今では慣れて糖質もある程度は許可してもらえましたのでリバウンドしていないです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

H (男性/20代後半/会社員)

彼女と通っています!

彼女とペアで始めました!

短期間で96kg→86kgまで落ちました!
体重がかなり落ちて、筋肉もつけたい場所についたのでハマってしまい、このままバキバキに腹筋が割れるまで追い込んでいこうと思います!笑
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

ふく (男性/30代前半/自営業)

飲み会があっても痩せました。

筋トレは自己流でやっていましたが、飲み会などがなかなか多くて体脂肪が落ちませんでした。

アウトラインさんに通いだして、飲み会の次の日の対処法や自分で出来るトレーニングなどを教えてもらいました。運動量も増えて、正しい食事を学べたら一気に体重が落ちました。

このやり方でもう少し絞って腹筋を割りたいと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

はま (女性/20代後半/会社員)

またやりたいです。

初めはキツそうな印象だったけど、やってみると体力に合わせてもらえるのでそこまで辛くありませんでした。

身体の変化が実感出来たのは内ももの脂肪がとれてスッキリしました。また機会があればやりたいと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

W (女性/20代前半/会社員)

体脂肪率だけでなく、体重も落とせました

もともと体重はそこまで重くなかったので、さらに落とせるか不安だったけど、結果的に筋肉量が増えたにもかかわらず体重が5キロも落ちて満足してます。

まだ体脂肪率が下げられそうなので延長したいと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

イイダ (女性/20代前半/会社員)

昔のスキニーパンツが履けるようになりました

ボディメイク2ヶ月コースを受けました。

体力が無くて続くか心配だったけど、合わせてもらえて普通に続けられました。

数字の変化以上に昔履けなかったスキニーパンツが履けるようになりました。

結婚式が近いのでこのままお願いしてさらに仕上げたいと思ってます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

kawano (女性/20代後半/会社員)

こんなに変わるとは

私はガリガリがコンプレックスだったので、結婚式のドレスのために、ボディメイク3ヶ月コースに通いました。

筋トレと食事だけでこの短期間にここまで変わるとは思いませんでした。お尻も変わったんですが、特に背中が全く違います。

結婚式が近づいたらまた最終調整としてお願いしたいと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

羽田 (女性/20代後半/その他)

無理なく減量できました。

最初は半信半疑でしたが、トレーナーさんが私のわがままを聞いてくれて「食べてもいい日」などを作ってくれたりもしながら指導してもらったので無理なく減量することが出来ました。

やはりオンとオフが大事で、人それぞれ個々に合わせてメンタルケアまでやってもらえるところがすごいと思いました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

なべ (女性/30代前半/秘密)

お酒を辞めずにメリハリのある身体になりました

夜の仕事なのでお酒を止めることは出来ないことを了承してもらいスタートしました。

トレーナーさんもびっくりするくらい効果がハッキリ出てメリハリある身体になれました。

大会に出てみないかと言われているので、その気になって今もトレーニングで追い込んでもらっています!笑
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

ハラ (女性/50代前半/会社員)

旦那とお世話になっています。

病気になり肩の筋肉の摘出手術をして入院して太りました。

初めは電車のつり革すら掴まれない状態でしたが、リハビリも兼ねて通い始めました。

3ヶ月もする頃には腕も上がるようになり、特に背中の筋肉がしっかりついて体脂肪率は10%以上も下がり大満足しています。

今は旦那もお世話になっており、-15キロ減っています。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

B (女性/30代前半/会社員)

彼氏と続けていこうと思います

彼氏といっしょにペアスタートしました。

会食や試食が多い生活の中、筋トレのおかげで体脂肪率は減少し、履けなかったパンツがはけました。

まだ体脂肪は落とせそうなのでこれからは教えてもらった知識で、二人してジムに通おうと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

レナ (女性/20代前半/学生)

腹筋割れました!

トレーニングの経験はあったけど、なかなか自己流では体重が減らなかったのでお願いしました。

ダイエット3ヶ月コースに通いました。
正しい食事コントロールとトレーニングの効かせ方などが学べて、腹筋まで割れました!笑

志望していた就職先にも合格して自分に自信がついて感謝しています。この先もトレーニングは続けていこうと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/40代前半/秘密)

炭水化物を取りながらでも落ちました

ダンスのレッスンがあるので、生徒さん達に身体のラインを見られてしまうので通いはじめました。

炭水化物を抜くと踊れなくなるので、しっかり炭水化物や糖質を摂るように指導され、かなり楽に脂肪が落ちていきヒップアップや、お腹の脂肪がほとんど落ちました。

トレーニングはかなり痛くてきついですが、炭水化物を摂りながらでもここまで落ちるとは思いませんでした。ダンスのパフォーマンスやキレもアップしたように感じました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

代表トレーナーへのQ&A

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OUT  LINE 代表トレーナー

小林広和 hirokazu kobayashi

Q1.トレーニング指導の特徴

お客様のレベルの合わせて、最短で身体のラインが出るようにしっかり鍛えたい部位にピンポイントで追い込み切るようなトレーニング指導を行います。

Q2.食事指導の特徴

ダイエットコースはトレーニング×食事コントロール、ボディメイクコースはトレーニング×食事コントロール(糖質あり)でメニュー構成していきます。

Q3.ダイエットジムの一番の差別化ポイント

生涯続くリバウンドサポートです。全店舗でお客様の生涯のアフターフォローを実施しています。

Q4.ダイエットジムの雰囲気(トレーナーや施設)

大手ジムにはない広めのマンションタイプで完全個室、知識量が豊富で資格保持のコミュニケーションがうまいトレーナーしかいないところがポイントです。

Q5.自慢できるトレーナーの実績は?

①ダイエットアドバイザー認定、指導歴3年サロン歴6年
②某大手ダイエットジムで統括店長を経験し3000人以上を指導、NSCA認定トレーナー、指導歴12年
③k1世界トーナメント出場、JCCA認定トレーナー、指導歴6年

Q6.パーソナルトレーニングの良さはどんな点だと思いますか?

完全個室なのでお客様と深いところまでコミュニケーションをとれ、継続しやすいところに加え、
結果がすぐ出て飽き性な方でも効果を実感できるところです。

Q7.お客様に言われて嬉しかったことは?

「一生ついていきます。」と言っていただけたことです。

Q8.どんな人に来て欲しいですか?

筋力や体力ない、やり方がわからない、未経験、必死な姿を人に見られたくない、自己流では効果無かった、痩せながら綺麗になりたい、ボディラインを付けたい、リバウンドしたくない、食べながらのダイエット
上記部分でお悩みの方・希望の方、是非一度カウンセリングにいらしてください。

Q9.カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

押し売りは一切せず、お客様のモチベーションを上げるようになりたい身体をイメージしてもらえるような説明をして、お客様に選んで頂きます。

Q10.自己流でダイエットしている人に一言

ダイエットの専門学校だと思って来ていただき、一生もののボディメイクの知識を盗んで下さい。

CONCIERGE COMMENTOUT LINE(アウトライン)目黒店のオススメポイント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ

コンシェルジュデスク 小川敬司より


OUT  LINE(アウトライン)のオススメポイント!




☆合計5,000人を超える指導実績!

☆ボディメイクコースではトレーナー自身がその効果を実証!!

☆お客様のレベルに合わせたトレーニング指導!


 

OUT LINE(アウトライン)は、合計指導実績5,000人を超えるパーソナルジムです。

トレーニング×食事コントロールをベースとし、ダイエット・ボディメイクなどのニーズに合わせたメニューを月額42,000円というお求め安い料金設定でご提案しています。



ボディメイクコースではトレーナー自身がその効果を実証。

NSCA認定トレーナーが豊富な知識と実経験のもと、お客様ひとりひとりに合わせた指導を行います。

「ダイエットをしたいけれど、どこをどう鍛えれば良いのかわからない!」そんな風にお悩みの方は、専属トレーナーにしっかりと相談に乗ってもらい、あなたにピッタリのメニューを決めて貰いましょう!

そんなトレーナーが、生涯続くアフターフォローでリバウンドを防ぐお手伝いを行います!

 

短期でのダイエット目標達成を得意としているこちらのジムでは、アプローチとして美しいボディラインが強調出来るようなトレーニングを中心に行います。結果を大きく左右するため、筋肉に関する専門的な知識は欠かせません。

初心者の方や、希望の期間中に結果が出せるのか不安な方も、それぞれの運動レベルに合わせて指導してくれるため安心です。



自分に合わせたプログラムで充実したトレーニングをお望みの方、まずは思い切って無料相談のお申し込みを!

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
アクセス 「目黒駅」から徒歩3分

営業時間 8:00〜23:00
(※ 年末年始休業あり)