LiMEパーソナルジム(ライム)飯田橋・市ヶ谷店 - 東京都

LiMEパーソナルジム(ライム)飯田橋・市ヶ谷店

クチコミ 11件

最寄り駅 :
    東京メトロ有楽町線「市ヶ⾕駅」より徒歩4分
【10大保証で安心】無理なく続けられる安心プログラム
LiMEは、リーズナブルな価格設定と充実した保証内容が魅力のパーソナルジムです。初心者の方でもしっかりと続けられるよう『健康的な食事』をしっかりと摂りながら行うボディメイクを推奨しており、身体に無理なくボディメイクすることに定評があります。 途中で挫折することなく、続けることができるプログラムはリバウンドしない確実なダイエットを望むお客様におすすめです。 ※10大保証の内容は下記の通りです。 「30日間全額返金保証」「休会保証」「店舗相互利用保証」「リバウンド保証」「手ぶら保証」「予約確保保証」「期間延長保証」「予約キャンセル保証」「トレーニング安全保証」「不可抗力保証」
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください
お試しはこちら!
【先着5名限定】無料体験トレーニング
内容:
《たった1回で効果を実感!》
充実のパーソナルトレーニング体験!
料金:
《残り4名で受付終了!》
【 無料 】で体験できるチャンス!
無料体験予約をする

クーポン・コース一覧

《初回限定!》お試し体験トレーニングパック0円(税別)
実際のパーソナルトレーニングを初回に限り体験することができます!
 
【カウンセリング】
お客様のお悩みや状況を丁寧に聞かせていただき、目標達成に必要な内容についてプロ視点でアドバイスをさせていただきます。
 
【体験トレーニング】
パーソナルトレーニングを体験していただき、トレーニングの楽しさ・効果を実感していただきます。
 
まだパーソナルトレーニングを受けたことがない方にオススメです。
パーソナルトレーニングに少しでも興味がある方は、お気軽にお越しください!
期間
全1回
このコースの予約・無料相談
《1番安い!》トライアルコース120,000円(税別)
1.5か⽉/全12回のコース。
1セッションのトレーニング時間は75分です。整体とペアストレッチも含まれます。
また、Lineでの食事指導が1日一回受けられます!
 
・パーソナルトレーニング×12回(75分) ※整体とペアストレッチ込み
・オンライン食事指導×45回
・パーソナルトレーニングメニュー作成
・ミネラルウォーター支給
 
【期待出来る効果】
運動習慣や健康的な食事の知識が身につきます。
入会金
25,000円(税別)
分割払い
あり(最大12回、17,820円〜)
コース料金
120,000円(税別)
期間
1.5か月/全12回/1セッション75分
総額
総額 145,000円(税別)
5,000円キャッシュバック適用で
145,000円 実質140,000円(税別)
このコースの予約・無料相談
《1番人気!》スタンダードコース158,000円(税別)
2か⽉/全16回のコース。
1セッションのトレーニング時間は75分です。整体とペアストレッチも含まれます。
また、Lineでの食事指導が1日一回受けられます!
 
・パーソナルトレーニング×16回(75分) ※整体とペアストレッチ込み
・オンライン食事指導×60回
・パーソナルトレーニングメニュー作成
・ミネラルウォーター支給
 
【期待出来る効果】
⾃分に合ったトレーニングを知ることができる、トレーニングの知識が得られます。
入会金
35,000円(税別)
分割払い
あり(最大12回、14,400円〜)
コース料金
158,000円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション75分
総額
総額 193,000円(税別)
5,000円キャッシュバック適用で
193,000円 実質188,000円(税別)
このコースの予約・無料相談
《継続におすすめ》メンテナンスコース36,800円(税別)
1か月/全4回のコースです。
1セッションのトレーニング時間は75分です。
 
・パーソナルトレーニング×4回(75分) ※整体とペアストレッチ込み
・パーソナルトレーニングメニュー作成
・ミネラルウォーター支給

【期待出来る効果】
フォームの確認や、新しいトレーニング⽅法が⼿に⼊れられます。
他コース終了後の継続トレーニングとしても最適です。
入会金
35,000円(税別)
分割払い
あり(最大12回、4,482円~)
コース料金
36,800円(税別)
期間
1か月/全4回/1セッション75分
このコースの予約・無料相談
※キャッシュバックについてはキャッシュバック利用規約(https://concierge.diet/cashbackservice/)にご承諾の上、お申込みください。
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと。
・入会したコースが総額10万円以上且つ、キャッシュバック制度の対象コースであること。
・キャッシュバック制度の対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)したこと。
詳細はキャッシュバック利用規約(https://concierge.diet/cashbackservice/)をご覧ください。

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 岡島 裕哉 (おかじま ゆうや)
  • 児島 和樹
【資格】

NPTAマスタートレーナー
JATI-ATI
⽇本⾚⼗字社救急法救急員


【メッセージ】

今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。


【備考】

【経歴】
トレーナー歴:2年
東京スポーツ・レクリエーション専⾨学校スポーツトレーナー科卒業。
在学時から整⾻院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験、全国⼤会常連のバスケットボール部を指導。
アスリートから⼀般⼈まで200⼈以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。そのノウハウをダイエット、ボディメイクに⽣かし、理想の⾝体へと導く。

【得意な指導】
⾝体や体⼒に不安のある⽅/運動が苦⼿な⽅/しなやかで美しい⾝体を作りたい⽅


【資格】

NPTAマスタートレーナー


【メッセージ】

僕もトレーニングが嫌いでした。でも体に変化が現れた時の喜びや感動で、今では毎日のようにトレーニングをしています!一緒に頑張りましょう!


【備考】

【経歴】
大手フィットネスクラブで200人以上ものお客様の体の悩みに触れた経験があり、小さい子供達の水泳のコーチの実績も持つ。
自らの趣味もボディメイクで、カロリー制限、おでんダイエット、ケトジェニック(糖質制限)、朝バナナダイエットなど様々なダイエットに日々挑戦している。

【得意な指導】
ダイエットしたい方/様々なダイエットに失敗した方/きっちりボディメイクをしたい方


実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


ジム提供

立花梨花 (女性/30代後半/会社員)

パーソナルトレーニングの効果に感動。

都内のフィットネスクラブに通っていたけど、いつまで経っても思うように痩せられずにいました。
Lim
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

高橋美樹 (女性/30代前半/会社員)

トレーニングは楽しいのに効果が出ます。

体が重すぎて運動をしなくなり、自分の体をみて引き締めたいと思って探したところ口コミの一番良かったLi
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

天野 (男性/30代後半/経営者・役員)

ダイエットを通して自分に自信を持てました。

運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。
きついことが苦手で、始めはできる
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

H S. (女性/30代前半/その他)

本当に真摯に向き合って指導してくださいます。

いつも本当に真摯に向き合って指導してくださいます。
パーソナルトレーナーの方が様々な専門知識をお持
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

K (女性/20代後半/会社員)

私にぴったりでした!

トレーナーの方もフレンドリーでとても通いやすかったです。有名なジムのきつきつな糖質制限ダイエットでは
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

たか (男性/30代前半/自営業)

みんなにおすすめです!

担当トレーナーが分かりやすくトレーニング方法を教えてくれたので、ジム初心者の自分でも簡単にできました
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

WS (男性/20代後半/会社員)

トレーニングも勉強もできました!

ひとつひとつのトレーニングでフォームを正しく丁寧に教えてくださいます。
マシンが苦手だったので、基
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

なっちゃん (女性/30代前半/会社員)

値段も内容もすべて満足です!

夏までに痩せたいなと思い、ジム探しをしていました。
かなりお手頃な値段でダイエットできたので大満足
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

ゆきこ (女性/30代前半/会社員)

今回は痩せられそうです!

まだ三回しかトレーニングしていませんが、私のトレーナーさんは、自己流ダイエットでイマイチ結果が出なか
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

こーじ (男性/30代前半/経営者・役員)

楽しく運動できました!

トレーナーさんにトレーニングとか教えて頂いてとても親切にいろいろ教えて頂きました。話しやすく、どうし
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

川野瑠美 (女性/30代/会社員)

効果抜群

飯田橋のライムジムに通ってまだ6~7回目とかなんですけど、初めはすっごく筋トレとかも厳しくて食事制限
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

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クチコミ・評判

クチコミ 11件

該当するクチコミがありませんでした。

ジム提供

立花梨花 (女性/30代後半/会社員)

パーソナルトレーニングの効果に感動。

都内のフィットネスクラブに通っていたけど、いつまで経っても思うように痩せられずにいました。
Limeパーソナルジムで痩せるだけでなく、引き締まったキレイなカラダを創れて『これまでやってた自己流のやり方がどれだけ無駄だったか!始めからプロに頼んでおけば、時間もお金も節約できたのに(泣)』と感じました。
一流トレーナーのパーソナルトレーニングの効果に感動しました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

高橋美樹 (女性/30代前半/会社員)

トレーニングは楽しいのに効果が出ます。

体が重すぎて運動をしなくなり、自分の体をみて引き締めたいと思って探したところ口コミの一番良かったLimeパーソナルジムに来ました。
試しにトレーナーさんのカウンセリングを受けてみて、成果を出せると確信したので、すぐに入会を決めました。
通ってみて、とても成果が出て、自分でも驚いています。継続させたいです。
トレーニングは楽しいのに確実に効果が出ます。
施設が森やオシャレカフェのようで、落ち着いた気持ちでトレーニング出来ました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

天野 (男性/30代後半/経営者・役員)

ダイエットを通して自分に自信を持てました。

運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。
きついことが苦手で、始めはできるかどうか不安でしかなかったですが、ジムのダイエットコースで着実な成果をあげられました!
運動したことがない私でも苦痛に感じず、むしろ身体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れちゃいました!
ダイエットを通して自分に自信を持てました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

H S. (女性/30代前半/その他)

本当に真摯に向き合って指導してくださいます。

いつも本当に真摯に向き合って指導してくださいます。
パーソナルトレーナーの方が様々な専門知識をお持ちなので、私のようにあまり運動経験がない場合でも、ひとつひとつのトレーニングの意義や効果をしっかり実感しながら取り組むことができます。

また、食事指導もとても細やかで、ヘルシーなのに満足感のあるレシピもたくさん教えて頂き、これからも無理なく楽しく健康的な食生活を続けていけそうです。

このジムに通ったことは、ただ単に体重を落とすだけでなく、自分のカラダやライフスタイルを見つめ直すとても良いきっかけになりました!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

K (女性/20代後半/会社員)

私にぴったりでした!

トレーナーの方もフレンドリーでとても通いやすかったです。有名なジムのきつきつな糖質制限ダイエットではなく、バランスの良い食事とトレーニングのおかげで、4ヶ月で目標体重まで落とせて、その後もリバウンドなしです!!コスパも良くおススメです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

たか (男性/30代前半/自営業)

みんなにおすすめです!

担当トレーナーが分かりやすくトレーニング方法を教えてくれたので、ジム初心者の自分でも簡単にできました!
今までネット等で検索した情報をもとに自己流でトレーニングしてきましたが、なかなか満足する結果は得られませんでした。
プログラムの始まる前の空いてる時間に、バランスボールなども使えて、便利です!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

WS (男性/20代後半/会社員)

トレーニングも勉強もできました!

ひとつひとつのトレーニングでフォームを正しく丁寧に教えてくださいます。
マシンが苦手だったので、基本自重でできるトレーニングばかりで安心しておねがいできています。
食事代わりについても、送った内容に対して、色んな豆知識とセットで返信をいただけるので勉強になります!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

なっちゃん (女性/30代前半/会社員)

値段も内容もすべて満足です!

夏までに痩せたいなと思い、ジム探しをしていました。
かなりお手頃な値段でダイエットできたので大満足です。
これまでほとんど運動経験がなかったため、不安もありましたが、日々通うに連れて少しずつ効果が出ていることを実感でき、モチベーションに繋がりました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

ゆきこ (女性/30代前半/会社員)

今回は痩せられそうです!

まだ三回しかトレーニングしていませんが、私のトレーナーさんは、自己流ダイエットでイマイチ結果が出なかった要因を、とことん探って一緒に歩んで、さらに時に厳しく助言してくれています。トレーニング自体は地味ですが、マンツーマンで本来使うべき筋肉徹底的に教えてくれるので、その点が大型ジムでは得られない一生モノの技術なのかなー、と感じています。食事指導も細やかで、可能な限り寄り添ってくれている安心感もあり、ここに通わなかったら、ダイエットの向こう側に居る自分には一生出会えないで人生を終えていたかもしれません。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

こーじ (男性/30代前半/経営者・役員)

楽しく運動できました!

トレーナーさんにトレーニングとか教えて頂いてとても親切にいろいろ教えて頂きました。話しやすく、どうしたら筋肉がつくとかいろいろ相談に乗ってもらったりしました。今運動が楽しいのはトレーナーさんのおかげです。最高のトレーナーです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

川野瑠美 (女性/30代/会社員)

効果抜群

飯田橋のライムジムに通ってまだ6~7回目とかなんですけど、初めはすっごく筋トレとかも厳しくて食事制限とかもガッチガチかと思ったんですけど全然そんなことも無くて食べたいもの食べれるし(その代わり食べる順番だったり取り入れた方がいい物や、成分やそれぞれどのくらい食べたらいいかなどについてわかりやすく説明してくれる)パーソナルトレーナーの方も厳しいけど楽しくトレーニングしてくれるのでなんとか頑張ってます(笑)
場所も大通りからすぐなので女性で夜でも割と安心して通えるのがわたし的にはよかった!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

代表トレーナーへのQ&A

 Answer

LiME(ライム)パーソナルジム 代表トレーナー
岡島 裕哉 Yuya Okajima

こちらの店舗でしか体験できないことは何ですか?

森のようなゆったり空間で無理なくダイエットできること。

こちらのジムが他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか?

「⾝体に無理なく痩せれる」こと。

こちらのジムのトレーナーについて、他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか?

全員が資格を保有しており、豊富な知識で指導に当たること。

環境や設備で他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか?

通いたくなる空間・⽴地。
各店舗は最寄り駅から徒歩6分の好⽴地のため、仕事帰りでも気軽に⽴ち寄ることができます。

マシンに頼らず、⼈間本来の⾝体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中⼼に⾏っています。

トレーニング指導では他の店舗に⽐べてどのような特徴やこだわりがありますか?

【STEP1】姿勢評価
専⾨家のトレーナーがあなたの⽣活スタイル、運動歴、既往歴、姿勢、動作から最適なエクササイズの⽅法をプランニングします。
また評価だけではなく、なぜ今の姿勢や体型になってしまうのかその原因を紐解き、根本解決を⽬指します。
 
【STEP2】筋⾁を緩める
⽇常⽣活で使いすぎている筋⾁またはほとんど使われず硬くなっている筋⾁をリラックスさせるエクササイズや施術を⾏います。
硬くなった筋⾁を緩め、柔軟でしなやかな筋⾁を作り、トレーニングがしやすいカラダを作ります。
 
【STEP3】コアを安定させる
カラダが緩んだ状態ではうまくトレーニングを⾏うことはできません。正しく動くためにカラダの軸となる「コア」の部分を活性化させます。
正しい動作ができないということは間違ったフォームでのトレーニングに繋がります。
1回のトレーニングの効果を最⼤化するために「コア」を安定させます。
 
【STEP4】全⾝を連動させる
全⾝をうまく使えないといくら整えてもカラダは歪んでしまいます。
全⾝を連動させて使えることにより筋トレをして単純に痩せるだけでなく、しなやかで美しいボディラインウエストラインや脚のラインを作ることができます。
 
【STEP5】筋⾁を鍛える
運動効果が最⼤限に⾼められた状態でウエイトトレーニングを⾏います。
全⾝の筋⾁が使える状態で負荷をかけてトレーニングを⾏うので、スポーツ経験やトレーニング経験がある⽅でも普段は使うことができない筋⾁を使うことができ、今まで以上に効率よくトレーニングをすることができます。
 
【STEP6】全⾝を整える
トレーニング後は専⾨のトレーナーによるパートナーストレッチでケアをします。
筋⾁の使いっぱなしは、トレーニングの疲労が⻑く続く原因となります。トレーニング効果を⾼めるためには運動x⾷事x休養のバランスが取れていることが⼤切です。
きちんとカラダが休まる状態を作るまでがパーソナルトレーニングです。

⾷事指導では他の店舗に⽐べてどのような特徴やこだわりがありますか?

誰でも出来る⾷事⽅法を提案
LiMEパーソナルトレーニングジムの⾷事指導は⾷事や調理⽅法まで知り尽くしたフードアナリストの⼯藤が⾏います。
 
そのため、コンビニ⾷が多い⽅や⾃炊をしたことのない⽅でも出来る⽅法で、偏った⾷事を改善します。
LINEで1⽇1回だから続けられる!
LiMEパーソナルトレーニングジムの⾷事指導はLINEを使ったお⼿軽なものです!
 
今まで⾷事改善を途中で断念した⽅でも簡単だから続けられます。
また、⾷事に関する疑問なども気軽に質問することが出来ます!
 
栄養管理⼠の⼩峰
管理栄養⼠監修だから安⼼・安全!
インターネットやSNSなど、どれを開いてもダイエットに関する情報が溢れているのが現代です。
 
どれが本当に正しいダイエット⽅法なのか迷ってしまったことはありませんか?
 
そんな現代⼈ならではの悩みを解消するのは「正しい知識を持つこと」です。
LiMEジムの⾷事指導の専⾨家は正しい知識かつ、あなたが実践できる⽅法をレクチャーします。

カウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

カウンセリング時間に上限はないです。お客様が納得できるまでお話をお聞きします。

トレーニング体験時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

なんでこのトレーニングをするのか、⼀つ⼀つ丁寧に教えることでお客様には不安なく納得してトレーニングを⾏っていただきます。

CONCIERGE COMMENTLiMEパーソナルジム(ライム)飯田橋・市ヶ谷店のオススメポイント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ

コンシェルジュデスク 小川敬司より

LiME(ライム)パーソナルジムのオススメポイント!

☆重量器具を使わず無理のないダイエット法!

☆管理栄養士メソッドで極端な食事制限なし!

☆-10kg以上の成功実績!


LiME(ライム)は、閑静な住宅街の路地裏にある落ち着いた空間で無理なく痩せられるパーソナルトレーニングジムです。

「運動は健康的なダイエットのための十分条件であって、必ずしも必要条件ではありません。」この考えのもと、極端な食事制限・無理を強いるような短期的ダイエットはせず、健康的に、確実に痩せていくのがLiME流のトレーニング方法。

トレーニングの特徴は、重力器具を使わず自重トレーニングで筋肉をつけていくこと。セッション後にはストレッチがついており、ボディケアも充実しています。

身体は、食べたものからつくられます。食事指導に関しては、管理栄養士がフルサポート。1日の食事はもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます!

「無理をしなくても、本当に痩せられるの?」と不安な方、安心してください。 LiME(ライム)のメソッドには2か月で-10kg以上の減量実績があります。 自分の体とじっくり向き合いながら、外側と内側の両方から体を美しくしていくことができます。

栄養のバランスを意識した食事をしっかりと心がけ、ストレスを溜めないような生活習慣。健康的なダイエットを望むのであれば、ぜひ挑戦してみたいと思いませんか?

飯田橋・市ヶ谷エリアでジムの入会を検討いただいている方は、LiME(ライム)パーソナルジムの無料相談に是非ご参加ください!

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 〒162-0843 東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101
アクセス 東京メトロ有楽町線「市ヶ⾕駅」より徒歩4分
JR「飯⽥橋駅」より徒歩8分


営業時間 9:00〜22:00

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