LIFE PERSONAL GYM(ライフパーソナルジム)名古屋店

口コミ評価

4.9(10件)

桜通線「丸の内駅」2番出口より徒歩3分

このジムに
入会すれば

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LIFE PERSONAL GYM(ライフパーソナルジム)名古屋店の特徴

  • POINT1

    一人ひとりのライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニング指導!

  • POINT2

    トレーナーはプロ資格はもちろん、ボディメイク大会優勝の実力者!

  • POINT3

    リーズナブルなコース料金に加えて、なんと常に入会金無料!

LIFE PERSONAL GYM(ライフパーソナルジム)は、一人ひとりのライフスタイルに合わせた、無理のない楽しいボディメイクをマンツーマンで行い、しっかりと結果に繋げてくれる頼れるジム。 しかも、元大手パーソナルトレーニングジムで顧客満足度全国4位を記録した実力派トレーナーが指導してくれる上に、コース料金はとてもリーズナブル&常に入会金無料! ウェアやタオルの無料レンタルやプロテインなどの無料提供も充実しているので、お得に通いたい方には本当にオススメのジムです。

トレーニングの特徴

トレーニング

身体は変えたいけど、1人だとすぐに挫折してしまう、、そんな方にオススメです!トレーニングを苦しいだけの物と誤解されている方が多く、しっかり基礎から覚えていただき鍛える理由、鍛えるから変わるイメージ、この辺りをしっかり意識していただきトレーニングをしていきます。最初は出来ないことも一緒に鍛えていくうちに出来るようになり、決して一人ではなく一緒に目標達成に向けてトレーニングをトレーニングを行なっていきます!

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

美脚になりたいと思って、脚ばかり鍛えるなどの方も方も多い印象ですが、原因はその他の姿勢が原因だったりします。そういったところも見直し変えたい部分を根本から改善したいきます。男性でもただ痩せるだけでなく魅せる体を手に入れるトレーニングを行います!何でもご相談ください!

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

姿勢改善やトレーニング効果をUPさせるためにもストレッチはトレーニング前後行う場合がございます。またご自宅でも習慣化出来るようなストレッチもサポートさせて頂きます!

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

お食事管理はお客様のご都合の良いタイミングでご報告いただきます。お食事で困ったことやその他にも生活でストレスなことをご相談頂いたり、トレーニングのことやプライベートな事なんかでも気軽にご相談頂けます!お食事でのご指導では頭ごなしに否定する事なく、その方の性格やライフスタイルから無理ない範囲でアドバイスさせて頂きます。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.9(10件)

田口善太 男性 | 20代前半

総合評価
4.6
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
3

すごく分かりやすくご説明してくださり、食事や運動のサポートをして下さいました。ユーモアもありトレーニング中も楽しく通うことが出来ました。また機会があればお世話になりたいと思っております。ありがとうございます。

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おー 男性 |37

総合評価
5.0
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
5

【トレーニング指導の感想】
丁寧で成長が見えやすくモチベーションが上がる様にフォロー頂けて大満足です!トレーナーさんが豊富な知識を有しており、トレーニング方法、フォームの説明も丁寧に教えてくれました。インターバル中の会話も楽しいお話が多く、続けやすい環境です!

【食事指導の感想】
ちゃんと食べてダイエットできる事を人生で初めて理解しました!LINEで丁寧に伝えて頂けるので続ける事ができました!現在ではこの食事が習慣化されて、自分でも体重コントロールができるようになっています。本当に感謝です!

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
HPにある「人生最後のダイエット」の通り、過去何度もダイエット失敗している自分が人生最後のダイエットになりました。 それどころかトレーニング、ボディメイクの楽しさにハマってしまい、今では大会出場までするほどに。 本当に素晴らしいトレーナーさんのおかげで、これまで体型にコンプレックスのあった自分が変わる事ができました! 大感謝です!

【設備の感想】
トレーニング機器も揃っており、とても満足でした。男性用のハードなトレーニング機器はもちろん、私の奥さんも通っており、女性向けのライトなものも充実しています。 BGMもモチベーションが上がる楽曲がかかってます!

【結果の感想】
初回4ヶ月で体重約10kg減。それ以上にトレーニングが食事管理を習慣化することができました!今では自身でジムに通い、毎日自分で食事管理、体重管理できています。 ダイエットは一時的に行っても生活習慣を変えないとすぐにリバウンドします。本当に人生最後のダイエットにしたいと思うなら、こちらのパーソナルおすすめです!!

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ゆうこ 女性 |43歳

総合評価
5.0
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
5

【トレーニング指導の感想】
何も分からないところからスタートしたのに丁寧なトレーニング指導とこまめな食事指導をしてもらって人生変わりました!辛いトレーニングも前向きに頑張れたのはやっぱり先生に教えてもらったからだと思います!何をするかよりも、誰に教えてもらうかでその後のトレーニング人生が変わってくるなーと実感してます。最近なかなか行けてないけど、定期的に見てもらってトレーニングのモチベーション上げたいです!本当におすすめなので、ボディメイクしたいけど何したら良いのかなって迷ってる方は1回行ってみてください!

【食事指導の感想】
3食、おやつ食べたらおやつも、全て写真を送って足りてない食材や量を見てもらえます。 具体手に、食材を教えてくれるのですぐに取り入れれるし分かりやすい!せっかくトレーニングしてるなら食事指導してもらうべき!

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
パーソナルの時間外でもトレーニング方法聞いたり、マシーンの使い方を教えてもらったり、とにかく頼りっぱなしでした! 一人でトレーニングしても全然追い込めないけどパーソナル中は頑張れる不思議。笑 とにかくトレーニングは凄いし、人柄も文句なしなのでおすすめですー!

【設備の感想】
いつも清潔で、ギアも全て揃ってて借りれます。自分が持ってない気になってるギアを買う前に使ってみれるので良いかも。トレーニング後のプロテインもジューサーでつくってくれるのでスムージーみたいで美味しい。味もたくさんあって気分によって変えれますよ!

【結果の感想】
トレーニングって何をやったら良いのか全く分からなかったけど、先生に教わって本当に良かったと思ってます。身体が変わっていくのが良くわかったし、何よりトレーニングが楽しくなりました!だから今も挫折しないで続けてられてると思ってます。 これからもよろしくお願いします!

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Yui 女性 |34歳

総合評価
5.0
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
5

【トレーニング指導の感想】
はじめて1ヶ月で全身に変化を感じることができて感動したのをよく覚えています。それまで通っていた24時間営業のジムは半年くらい通ってもほとんど変わらなかったので、やはり個別に指導してもらうのが近道だと思いました。

【食事指導の感想】
LINEで毎食写真付きで食事内容を送らせて頂いたのですが、毎回丁寧に返事してくださり、モチベーション維持によかったです。おやつやチートデイの取り入れ方、旅行中のアドバイスも教えてくださるので無理がないのも最高でした。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
通いはじめてから妊娠、出産、産後とずっとお世話になっています。妊娠前はストイックに、安定期に入ってからはマタニティ向けのストレッチや体力づくりメインに、産後はスローペースでじっくりと、こちらの環境が変わっても通い続けられて本当にありがたいです。2児のパパでもあるトレーナーさんなので、理解があるのはもちろんのこと、子育てトークも楽しいので最高のリフレッシュタイムです!

【設備の感想】
タオルも飲み物も用意してくださっているので手ぶらでいけるのがいいです。トレーニング後のプロテインもたくさんの種類から毎回選ばせてくださいます。子育てしてると音楽をのんびり聞く間もなく一日が終わっていくので(笑)トレーニング中に好きな音楽を流してくださるのも地味に嬉しいポイントです♫

【結果の感想】
はじめて1ヶ月で全身に変化が見られたのは本当に感動しました。妊娠中もトレーニングを続けられたことで、産後の体力も差があったでしょうし体重の戻りもよかったです。ただしなぜか産後半年すぎたあたりから徐々に太り始めたので今はもとに戻すお手伝いをして頂いてます。どうぞこれからも宜しくお願いします!

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iku1978 女性 |43歳

総合評価
5.0
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
5

【トレーニング指導の感想】
太りはじめたので、市営のジムに通っていましたが、何をしたらいいのか分からず、縋る思いでパーソナルトレーニングを始めました。トレーナーには当たり外れがあると聞いていたので、しっかりリサーチして、LIFE PERSONAL GYMを選びました。トレーニングを始めて、今では身体はもちろん、考え方もガラリと変わり、楽しくトレーニングが出来ています。食事もしっかり見てくれて、分からない事や悩み事があれば、すぐにトレーナーに連絡して解決してもらってます。

【食事指導の感想】
1日の食事をLINEでやり取りして、足りない物、必要の無い物を詳しく教えてくれます。チートのタイミングなど、自分では分からない事をトレーナーの分かりやすい指示のお陰で、体重、体脂肪が減り、無理なく食事制限が出来ています。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
辻本トレーナーの掛け声が、魔法かの様に追い込んでもらえます!1人だと、なかなか追い込めないので、辻本トレーナー無しでは今の自分は無いと思います。直ぐに諦めてしまう性格も辻本トレーナーのお陰で何事も諦めない性格に変われました!感謝しかありません

【設備の感想】
シューズやタオルのレンタルもあり、とても清潔感のあるジムです。シャワールームも完備されていて、コース入会でプロテインもついてきます。マシンも充実しており、トレーニング中に飲むお水もいただけます!手ぶらで通えるので助かってます

【結果の感想】
辻本トレーナーを選んで大正解でした。大満足の結果が出ていて、トレーニングする日が楽しみで仕方ありません。辻本トレーナーに会うのも楽しみの一つです!食事に関して無知すぎた私が、今はこだわって食事が出来ています。食事とトレーニングの両立で理想の身体に近づけました

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

2ヶ月16回コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
総額(税込)
176,000円
コース料金(税込)
176,000円
入会金(税込)
0円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

基本的な⼀番オススメのスタンダードコース。
短期間でしっかり成果の出るコースとなっております。
 
※毎日の食事管理/メンタルサポートあり
※お着替え、シャワーの時間はセッション時間外

【安心のリバウンド防止サポート】コース終了後 月1回(×3か月)
トレーニング、測定、お食事相談など最後までサポートさせていただきます!

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トレーナー紹介

辻本 稜貴

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    ⽇本トップトレーナー協会認定ボディメイクトレーナー(2014年10⽉〜2018年6⽉)
    ⽇本コアコンディショニング協会認定ベーシックセブンインストラクター

  • 実績

    元⼤⼿パーソナルトレーニングジム顧客満⾜度1,000⼈中全国 4位
    ベストボディジャパン 名古屋⼤会 1位
    ベストボディジャパン ⽇本⼤会出場
    2019愛知ボディビルクラシック171-1位
    2018愛知ボディビルクラシック171- 3位
    東海メンズフィジーク 5位
    オールジャパンメンズフィジーク出場

お酒や⽢い物無理に我慢しすぎることないですよ!
ライフスタイルを楽しみながら、しっかりトレーニングやライフスタイルを⾒直せばそれでも体は変わります!
当ジムではボディメイク、ダイエット、健康⽬的、などご要望に合わせた、トレーニングやお⾷事指導を⾏うことができます。⾃⾝がボディメイクの楽しさ、⾟さなど経験しているからこそ、伝えられることが多くあります!

⾝体が変われば⼈⽣が変わる!
⼀緒に⼆⼈三脚で⼀⽣分のボディメイクテクニックを習得しましょう!!

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アクセス・営業時間

愛知県名古屋市中区丸の内2-15-19 スリーアイランドタワー丸の内601

桜通線「丸の内駅」2番出口より徒歩3分

8:00〜23:00
8:00〜23:00
8:00〜23:00
8:00〜23:00
8:00〜23:00
8:00〜23:00
定休日

※ 祝日 8:00〜23:00

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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Qこちらのジムがトレーニングの看板メニューとして掲げている代表的な特徴をひとつ教えてください。

    A

    元⼤⼿パーソナルトレーニングジムにて「顧客満⾜度1000⼈中、全国4位」やコンテスト優勝経験ありの実⼒派トレーナーが担当します。

  • Q通いやすさに繋がる点、こんな方にもオススメ!などのポイントはありますか?

    A

    駅から徒歩3分の好⽴地

    手ぶらで通えます。
    様々な無料サービスをご用意しております。
    シューズのお預かりと各種レンタル(ウェア、タオル)、ドリンク提供、シャワールーム完備などをぜひご利用ください。

    お子様連れ大歓迎です!
    ベビーサークル、バンボ、バウンサー、ボールプールなど完備しています。
    完全個室なので周りを気にする事なくトレーニングが出来ます!

    結婚式など大事なイベントを控えた方
    一人でのトレーニングに不安のある方
    お気軽にご相談ください!

  • Q提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点、サポートについて

    A

    お酒や⽢い物なども楽しみながら、それでも変わるライフスタイルを⾝に付けることが出来るサポートを致します!
    今までに300名以上の実績、⾃⾝のボディメイクにもこだわり1⼈1⼈にあったプランでボディメイク成功に導きます。

    また、当ジムではコース終了後も「安心のリバウンド防止サポート」を実施しております。
    コース終了後 月1回(×3か月)
    トレーニング、測定、お食事相談など最後までサポートさせていただきます!

  • Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

    A

    お客様の理想や不安を細かくヒアリングし、お客様にとってストレスなくボディメイクが出来る提案をさせていただきます。
    笑顔で楽しくがモットー!

  • Q⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

    A

    ボディメイクやトレーニングは我慢や根性でどうにかするものではありません!
    正しいライフスタイルやトレーニング方法を⾝につけることであなたの体は変わり、より理想に近付くことが出来ます!
    ⼀⽣使えるテクニックを共に習得しましょう!

無料カウンセリング

料金
無料
内容
無料カウンセリングでは、お客様の運動の有無・生活習慣・食生活などの状況の確認、トレーニングする目標の確認を行います。 その後、お客様の目標に沿ったプログラムを考案し、ご提案させていただきます。

LIFE PERSONAL GYM(ライフパーソナルジム)名古屋店利用者からの口コミ

口コミ評価

4.9(10件)

  • 田口善太 男性 | 20代前半

    総合評価
    4.6
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    3

    すごく分かりやすくご説明してくださり、食事や運動のサポートをして下さいました。ユーモアもありトレーニング中も楽しく通うことが出来ました。また機会があればお世話になりたいと思っております。ありがとうございます。

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  • おー 男性 |37

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    丁寧で成長が見えやすくモチベーションが上がる様にフォロー頂けて大満足です!トレーナーさんが豊富な知識を有しており、トレーニング方法、フォームの説明も丁寧に教えてくれました。インターバル中の会話も楽しいお話が多く、続けやすい環境です!

    【食事指導の感想】
    ちゃんと食べてダイエットできる事を人生で初めて理解しました!LINEで丁寧に伝えて頂けるので続ける事ができました!現在ではこの食事が習慣化されて、自分でも体重コントロールができるようになっています。本当に感謝です!

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    HPにある「人生最後のダイエット」の通り、過去何度もダイエット失敗している自分が人生最後のダイエットになりました。 それどころかトレーニング、ボディメイクの楽しさにハマってしまい、今では大会出場までするほどに。 本当に素晴らしいトレーナーさんのおかげで、これまで体型にコンプレックスのあった自分が変わる事ができました! 大感謝です!

    【設備の感想】
    トレーニング機器も揃っており、とても満足でした。男性用のハードなトレーニング機器はもちろん、私の奥さんも通っており、女性向けのライトなものも充実しています。 BGMもモチベーションが上がる楽曲がかかってます!

    【結果の感想】
    初回4ヶ月で体重約10kg減。それ以上にトレーニングが食事管理を習慣化することができました!今では自身でジムに通い、毎日自分で食事管理、体重管理できています。 ダイエットは一時的に行っても生活習慣を変えないとすぐにリバウンドします。本当に人生最後のダイエットにしたいと思うなら、こちらのパーソナルおすすめです!!

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  • ゆうこ 女性 |43歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    何も分からないところからスタートしたのに丁寧なトレーニング指導とこまめな食事指導をしてもらって人生変わりました!辛いトレーニングも前向きに頑張れたのはやっぱり先生に教えてもらったからだと思います!何をするかよりも、誰に教えてもらうかでその後のトレーニング人生が変わってくるなーと実感してます。最近なかなか行けてないけど、定期的に見てもらってトレーニングのモチベーション上げたいです!本当におすすめなので、ボディメイクしたいけど何したら良いのかなって迷ってる方は1回行ってみてください!

    【食事指導の感想】
    3食、おやつ食べたらおやつも、全て写真を送って足りてない食材や量を見てもらえます。 具体手に、食材を教えてくれるのですぐに取り入れれるし分かりやすい!せっかくトレーニングしてるなら食事指導してもらうべき!

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    パーソナルの時間外でもトレーニング方法聞いたり、マシーンの使い方を教えてもらったり、とにかく頼りっぱなしでした! 一人でトレーニングしても全然追い込めないけどパーソナル中は頑張れる不思議。笑 とにかくトレーニングは凄いし、人柄も文句なしなのでおすすめですー!

    【設備の感想】
    いつも清潔で、ギアも全て揃ってて借りれます。自分が持ってない気になってるギアを買う前に使ってみれるので良いかも。トレーニング後のプロテインもジューサーでつくってくれるのでスムージーみたいで美味しい。味もたくさんあって気分によって変えれますよ!

    【結果の感想】
    トレーニングって何をやったら良いのか全く分からなかったけど、先生に教わって本当に良かったと思ってます。身体が変わっていくのが良くわかったし、何よりトレーニングが楽しくなりました!だから今も挫折しないで続けてられてると思ってます。 これからもよろしくお願いします!

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  • Yui 女性 |34歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    はじめて1ヶ月で全身に変化を感じることができて感動したのをよく覚えています。それまで通っていた24時間営業のジムは半年くらい通ってもほとんど変わらなかったので、やはり個別に指導してもらうのが近道だと思いました。

    【食事指導の感想】
    LINEで毎食写真付きで食事内容を送らせて頂いたのですが、毎回丁寧に返事してくださり、モチベーション維持によかったです。おやつやチートデイの取り入れ方、旅行中のアドバイスも教えてくださるので無理がないのも最高でした。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    通いはじめてから妊娠、出産、産後とずっとお世話になっています。妊娠前はストイックに、安定期に入ってからはマタニティ向けのストレッチや体力づくりメインに、産後はスローペースでじっくりと、こちらの環境が変わっても通い続けられて本当にありがたいです。2児のパパでもあるトレーナーさんなので、理解があるのはもちろんのこと、子育てトークも楽しいので最高のリフレッシュタイムです!

    【設備の感想】
    タオルも飲み物も用意してくださっているので手ぶらでいけるのがいいです。トレーニング後のプロテインもたくさんの種類から毎回選ばせてくださいます。子育てしてると音楽をのんびり聞く間もなく一日が終わっていくので(笑)トレーニング中に好きな音楽を流してくださるのも地味に嬉しいポイントです♫

    【結果の感想】
    はじめて1ヶ月で全身に変化が見られたのは本当に感動しました。妊娠中もトレーニングを続けられたことで、産後の体力も差があったでしょうし体重の戻りもよかったです。ただしなぜか産後半年すぎたあたりから徐々に太り始めたので今はもとに戻すお手伝いをして頂いてます。どうぞこれからも宜しくお願いします!

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  • iku1978 女性 |43歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    太りはじめたので、市営のジムに通っていましたが、何をしたらいいのか分からず、縋る思いでパーソナルトレーニングを始めました。トレーナーには当たり外れがあると聞いていたので、しっかりリサーチして、LIFE PERSONAL GYMを選びました。トレーニングを始めて、今では身体はもちろん、考え方もガラリと変わり、楽しくトレーニングが出来ています。食事もしっかり見てくれて、分からない事や悩み事があれば、すぐにトレーナーに連絡して解決してもらってます。

    【食事指導の感想】
    1日の食事をLINEでやり取りして、足りない物、必要の無い物を詳しく教えてくれます。チートのタイミングなど、自分では分からない事をトレーナーの分かりやすい指示のお陰で、体重、体脂肪が減り、無理なく食事制限が出来ています。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    辻本トレーナーの掛け声が、魔法かの様に追い込んでもらえます!1人だと、なかなか追い込めないので、辻本トレーナー無しでは今の自分は無いと思います。直ぐに諦めてしまう性格も辻本トレーナーのお陰で何事も諦めない性格に変われました!感謝しかありません

    【設備の感想】
    シューズやタオルのレンタルもあり、とても清潔感のあるジムです。シャワールームも完備されていて、コース入会でプロテインもついてきます。マシンも充実しており、トレーニング中に飲むお水もいただけます!手ぶらで通えるので助かってます

    【結果の感想】
    辻本トレーナーを選んで大正解でした。大満足の結果が出ていて、トレーニングする日が楽しみで仕方ありません。辻本トレーナーに会うのも楽しみの一つです!食事に関して無知すぎた私が、今はこだわって食事が出来ています。食事とトレーニングの両立で理想の身体に近づけました

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  • yuri 女性 |37歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    ジムに通った事がなく、普段全然運動をしていなかったのでとても不安でしたが、キツイけどギリギリ達成できるラインを見極めて下さったトレーニング内容で、励ましてくれたりとトレーナーさんの声かけのおかけで毎回楽しくトレーニングができました。 筋トレだけではなく、ストレッチ方法や呼吸の方法、姿勢も指導して下さいました。 回数を重ねる毎に身体のラインが変わってきて、腹筋の線が出てきたりすると、モチベーションも上がってきました。 キツイけどトレーニング後の達成感もありますし、通うのがとても楽しかったです。

    【食事指導の感想】
    毎日LINEで食事内容を報告して、アドバイスを返信いただくのですが、定型文ではなくきちんと内容を見てくださって、適切に指導してくれます。 食べる量もそれなりにあって、炭水化物も適量を取り入れながらだったので、無理のない食事内容でした。 甘い物が大好きだったので最初は辛かったですが、ご褒美で食べたりできたので頑張れました。 職業柄、外で食べたり会食も多いのですが、外で食べても良いメニューや食べ過ぎてしまった後のリカバリーなど教えていただいてとても分かりやすかったです。 食事内容が変わった事によって体型の変化や体脂肪が減ったのはもちろんですが、肌もトラブルが無くなって良い事ばかりです。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    トレーナーの方自身がボディメイクの大会で優勝されていたり、カラダに対する知識量もすごく、レベルの高い指導をしてくれます。 トレーニングフォームも細かく教えてくれますし、どこの筋肉にどうやって効く等、丁寧に説明してくれます。 トレーニングの間のコミュニケーションで、沢山楽しいお話しができて、とても雰囲気の良いトレーニングが行えました。 数値が停滞して挫けそうな時はいつもポジティブに支えてくれました。 トレーニング中声かけも行ってくれますし、教え方もとても分かりやすく、本当に真剣に一人一人の身体と向き合ってくれてると感じました。

    【設備の感想】
    仕事の途中や仕事終わりに通いたかったので、ウェアの貸出やシューズを預かってくれて、手ぶらで行けるのがとても良かったです。 シャワーもあるので汗をかいても安心です。 マシンやダンベルやマットはきちんと使用後に消毒してくれているのでとても安心です。 最後に出して下さるプロテインが美味しくて、トレーニング後のご褒美でした! 予約も取りやすく、忙しい中でも通う事ができました。

    【結果の感想】
    とにかく痩せたい!体重を減らしたい!と思って通い始めましたが、体重よりも体脂肪や筋肉量が大切だと教わりました。 体重は2〜3キロ落ちて、体脂肪は6〜7%落ちました。 体重はそんなに落ちていないのに、見た目が全然違ってビックリしています。 before→afterの写真を見ると全体的に一回り以上サイズダウンしています。 トレーニングは楽ではありませんが、トレーナーさんを信じてトレーニングと食事を頑張れば、こんな私でも結果が出るんだ!と思いました。 家で出来るトレーニングも教えて貰ったので、卒業しても体型維持のために今後も頑張りたいです。

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  • みお 女性 |34歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    トレーニング初心者でしたが、レベルに合わせ丁寧に指導してくださいます。 どんどん出来ることが増えていくのが楽しく、良い点をとても褒めてくださるのでモチベーションも上がります。またトレーニングだけでなくストレッチやケアのやり方も教えてくださり助かります。

    【食事指導の感想】
    元々食事の好き嫌いが多く偏食なので食事管理にはとても苦労をしていましたが、毎回きちんとアドバイスを下さり、改善点や良い点が分かりやすいです。またダイエットといえば食事を減らすこと!と考えがちでしたが、バランスの良い食事で適切な量を食べることを指導してくださるので、単に体重を減らすだけではない習慣を身につけられます。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    トレーニングを一年近く続けていますが、一時期私のモチベーションが下がっている時にとても親身になってくださいました。トレーニングを無理強いはせず、寄り添って話を聞いてくださり、その中でも最低限やった方がいいことなどを指導いただきました。おかげで今はモチベーションも回復し更なるシェイプアップを目指すことができています。

    【設備の感想】
    ウェアも貸し出していただけますし、靴も預けられるので本当に手ぶらで行くことができます。家が近いためシャワーなどは使いませんが、お風呂も完備しているためトレーニング後予定がある方でも通うことができると思います。

    【結果の感想】
    5ヶ月で体重10キロマイナスを達成できました。また体重だけではなく体脂肪も10%マイナスになったため、自分でも体が変わったことが分かりますし、友人知人からも体が綺麗になったと絶賛してもらえています。何より自分に自信を持てるようになり、結果にはとても満足しています。

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  • キングカズ 男性 |60歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    当初トレーニングを始めるにあたり自身の身体が硬く、トレーニング自体がスムーズに出来ませんでしたが、トレーニング開始前に入念なストレッチをしていただいたお蔭で肩甲骨の可動域が徐々に広がっていきました。骨盤の立て方も当初は出来ませんでしたが根気よく指導いただき、姿勢も良くなりました。

    【食事指導の感想】
    自身が食べ物の好き嫌いが多く、限られたメニューしか食べれませんが、その中でたんぱく質の取得を中心に指導いただき、徐々に改善していきました。 時には、ご褒美としてチートデイも設定いただき、心優しい思いやりのあるトレーナーと感じました。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    トレーニング開始前に「さあ今日も頑張って行きましょう❗」と明るい励ましがトレーナーからあり士気が高まります。 インターバルも僕のタイミングで開始していただけるので嬉しいです。 トレーニング後も必ず見送りしてくださり、またトレーニング来ようと気になります。

    【設備の感想】
    シャワールーム、着替え部屋、トイレ、ジムルームも清潔感があり、居心地よい設備で満足しています。 マシンも手入れが行き届いて綺麗です。 トレーニング後にトレーナーが、拵えてくれますプロテインも美味しく頂いています。

    【結果の感想】
    2年で−15kg、ウエストも−10cmとなりました。以前はXLのシャツしか着れませんでしたが、今はMサイズでも着れるようになりました。いい身体のラインが出て、ファッションライフを楽しめるようになりました。

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  • 匿名 男性 |30代

    総合評価
    4.0
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    4
    設備
    4
    目標達成
    4

    健康診断で年々体重が増え、悩んでいた時にこのジムに出会いました。トレーナーさんと一緒にトレーニングと食事制限を行った結果、体重減少だけでなく筋肉がついて以前より引き締まった感じになり、とても感謝しています。

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  • 田口善太 男性 |20代前半

    総合評価
    4.6
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    3

    すごく分かりやすくご説明してくださり、食事や運動のサポートをして下さいました。ユーモアもありトレーニング中も楽しく通うことが出来ました。また機会があればお世話になりたいと思っております。ありがとうございます。

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LIFE PERSONAL GYM(ライフパーソナルジム)名古屋店のコース紹介

2ヶ月16回コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
総額(税込)
176,000円
コース料金(税込)
176,000円
入会金(税込)
0円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

基本的な⼀番オススメのスタンダードコース。
短期間でしっかり成果の出るコースとなっております。
 
※毎日の食事管理/メンタルサポートあり
※お着替え、シャワーの時間はセッション時間外

【安心のリバウンド防止サポート】コース終了後 月1回(×3か月)
トレーニング、測定、お食事相談など最後までサポートさせていただきます!

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ペアトレ16回コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
総額(税込)
246,400円
コース料金(税込)
246,400円
入会金(税込)
0円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

ペアトレーニング 16回コース。(お一人様あたり:123,200円(税込))
ペアトレーニングなので、1⼈で⾟いところも楽しく励まし合いながらトレーニングが出来ます!

※毎日の食事管理/メンタルサポートあり
※お着替え、シャワーの時間はセッション時間外

LIFE PERSONAL GYMではお友達や親子で、カップルでなどお二人のペアで通う事が可能です!
辛いところもペアで楽しく!励まし合いながらトレーニングが出来ます!

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トレーナー紹介

辻本 稜貴

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    ⽇本トップトレーナー協会認定ボディメイクトレーナー(2014年10⽉〜2018年6⽉)
    ⽇本コアコンディショニング協会認定ベーシックセブンインストラクター

  • 実績

    元⼤⼿パーソナルトレーニングジム顧客満⾜度1,000⼈中全国 4位
    ベストボディジャパン 名古屋⼤会 1位
    ベストボディジャパン ⽇本⼤会出場
    2019愛知ボディビルクラシック171-1位
    2018愛知ボディビルクラシック171- 3位
    東海メンズフィジーク 5位
    オールジャパンメンズフィジーク出場

お酒や⽢い物無理に我慢しすぎることないですよ!
ライフスタイルを楽しみながら、しっかりトレーニングやライフスタイルを⾒直せばそれでも体は変わります!
当ジムではボディメイク、ダイエット、健康⽬的、などご要望に合わせた、トレーニングやお⾷事指導を⾏うことができます。⾃⾝がボディメイクの楽しさ、⾟さなど経験しているからこそ、伝えられることが多くあります!

⾝体が変われば⼈⽣が変わる!
⼀緒に⼆⼈三脚で⼀⽣分のボディメイクテクニックを習得しましょう!!

続きを見る
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