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よくあるご質問QandA

年齢制限について

Qいままで運動をしてきませんでしたが、キツいトレーニングに耐えられますか?

Aこのダイエットコンシェルジュ内でご紹介しているダイエットジムは、基本的に、マンツーマンのトレーニングを中心とした短期間でのダイエットです。
短期間で、ジムトレーニングというと、”キツい”というイメージを持たれがちですが、マンツーマンですので、各個人に合わせたトレーニングメニューで進めておりますので、ご安心ください。
また、1人でやるとキツくて諦めてしまったトレーニングも、目の前にトレーナーさんがいて、常に励ましてくれるので、案外、出来てしまうものです。部活動やプロのアスリートではないので、限界を超えたハードトレーニングを無理やりされることは一切ないので、大丈夫ですよ。

Q70歳ですが、入会できますか?

Aなにか、健康的な不安や持病があればかかりつけの医師に相談する必要があると思いますが、基本、どのトレーニングジムも、70歳であれば大丈夫かと思いますので、ご相談してみてください。
70歳で体型を気にされるって、すごく素敵な人生だと思います。

Qいくつから入会できますか?

A特に、年齢制限をしているダイエットジムはほとんどありません。ただし、未成年の方は、念のため保護者の方から連絡をしてもらったほうがいいとは思います。
最近では、小学生の肥満のケースも多く聞いて、トレーナーをつけてダイエットをしている小学生や中学生もいると聞いてます。まずは、相談ください。

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