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奈良県といえば、奈良漬や柿の寿司が有名です。奈良漬はお酒やご飯のお供にぴったりですね。ところで奈良漬と柿の葉寿司のカロリーはご存知ですか?奈良漬は100gあたり157kcal、柿の葉寿司は1個で72kcalだそうです。意外と奈良漬のカロリーが高いので、お酒と一緒に楽しむ際は太ってしまわないように気をつけましょう。我慢できない方は、奈良県内には複数のダイエットジム・パーソナルトレーニングの店舗があります。実は奈良県の肥満率は32.60%(2010年調査)と他県と比べても少し高い傾向にあります。美味しいものがたくさんあって我慢が大変なのはわかりますが、youtubeで全国的に広告を出している「REAL STYLE FITNESS(リアルスタイルフィットネス)大和高田店」など素晴らしいダイエットジム・パーソナルトレーニングの店舗が数々あるので、ぜひ一度検討してみてください!

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