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インタビュー

史上最低のカラダから、−10kg以上の減量で史上最高のカラダへ

小川 敬司

ダイエットジムコンシェルジュ 新規ジム開拓責任者


小川 敬司

2017/03/06

今回お届けするのは、福岡の天神にあるダイエットジム 「ピース(Peace)」のお客様の声インタビューです。

奥様から「腹の出具合が史上最低」「一線を越えた気がする」とキツ〜イ一言を言われた一念発起した船山徹さん。

数あるダイエットジムの中からピースを選び、通い続けた結果、人生史上最高のカラダを手に入れました!

さて、船山さんにはどんなドラマがあったのでしょうか?

ピースで人生が変わった船山徹さんの、ビフォーアフターはこちら!

Before 体重82kg → After 体重69kg

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《90日経過後の変化》

  • 体重80.2㎏ → 69.7㎏【−10.5㎏】
  • 体脂肪率21.7% → 15.1%【−6.6%】
  • 内臓脂肪レベル12 → 9【−3】
  • ウエスト97.4㎝ → 85.7㎝【−11.7㎝】
  • ヒップ100.7㎝ → 92.8㎝【−7.9㎝】
  • 体年齢33歳 → 24歳【−9歳】

《痩せたことによる嬉しい変化!》

  • 睡眠時無呼吸症候群と診断される → 症状がなくなった!
  • 奥様に「史上最低のカラダ」と言われる → 奥様史上最高のカラダを手に入れ「カッコ良い」とべた褒め!
  • 以前はリバウンドの繰り返し → 3ヶ月コース終了後も体重キープ!

自分史上、一番好きなカラダになれた!

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(船山さん)
ピースに通う前は、体重が80kgありました。

ピースに3ヶ月通うことで、卒業時には69kgまで体重を落とすことができたんです。

卒業後も、食事指導だけは引き続きサポートしていただいているのですが、今ではさらに67kgまで体重が減っています。

カラダが変わってこんなに嬉しい出来事が!

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(船山さん)
ダイエットに成功したことで、2つの嬉しいことがありました。

一つ目は、今回のダイエットのきっかけになった妻に「格好良くなった」と喜んでもらえたことです。

「スイートテンダイヤモンドよりも、スイートテンダイエットをして欲しい」と言われるくらい、痩せる前は妻にとって「史上最低のカラダ」だったのが、「出会ってから一番カッコ良いカラダになった」と言ってもらえました。

そしてもう一つ嬉しいことが、睡眠時無呼吸症候群の症状がなくなったことです。

体重が増えすぎて、睡眠時無呼吸症候群と診断されていたんです。

睡眠を取っているのに、昼間に強い眠気があり、寝る際は必ず医療器具をつけて寝るという生活が続いていたのですが、ダイエットに成功しその生活から解放されたことは、本当に嬉しかったですね。

ピースを知ったきっかけと、通うことに決めた理由とは?

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(船山さん)
某大手ダイエットジムのCMなどで、ダイエットジムの存在は知っていました。

ただ、価格面で少し高いなあと感じていたため、インターネットで調べていたところ、福岡で同じような業態のジムが複数あることに気づいたんです。

調べた中で、3店舗のジムに無料カウンセリングに行きました。

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その中でピースさんに決めた理由は、通いやすさ・値段の安さ・トレーナーさんの対応それぞれが納得できるものだったからです。

無料カウンセリングを担当してくださったのは、代表の原トレーナーだったのですが、丁寧でわかりやすい説明をしてくださり、とても好印象でした。

もう一つ決め手になった点が、「トレーニング指導もLINEでの食事管理も一人のトレーナーがすべて担当してくれる」という点です。

他のジムでは、「食事管理は店舗スタッフ全体で管理している」というお店もありました。

一人のトレーナーさんが最初から最後まで責任を持って面倒を見てくれるほうが良いなと思い、ピースさんを選びました。

以前はどんなダイエットをしていたのか?

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(船山さん)
一人でダイエットをしていた時期は、自己流での糖質制限と、ランニングを行っていました。

今だからわかりますが、自己流のダイエットはとても効率が悪いです。

何より、一度減った体重をキープできません。

モチベーション高くランニングや糖質制限をしている時期は体重は落ちるが、習慣化できているわけではないので、辞めたらすぐに戻ってしまう。

当時の自分の中では、「ダイエットを頑張っている」という満足感はあったが、今考えるとただ自己満足だったと思います。

ピースを選んで良かった点

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1.トレーナーについて

担当いただきました日越(ひごし)トレーナーは、過去100人以上の指導をしてきたという経験豊富な方です。

この経験による、締めると緩めるのバランスが絶妙でした。

親身に寄り添ってくれる信頼できるトレーナーさんです。

2.施設について

最初は、器具の種類があまり多くないという印象でしたが、実際に始めてみたら問題ない。器具の豊富さ=良いトレーニングができるではないことに気づきました。

ピースは完全にプライベート空間なので、誰にも会わないが良いですよね。

Post from RICOH THETA. #theta360 – Spherical Image – RICOH THETA

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3.トレーニングについて

厳しすぎず、ゆるすぎずのバランスが絶妙でした。

厳しすぎると嫌になりますが、ゆるすぎると「効果が出来るのかな?」と不安になってしまいます。

追い込むだけでなく、たわないお話しも気軽にできる、メリハリが良いですね。

4.食事指導について

私は仕事柄、深夜帯の勤務があり生活が不規則です。

日越トレーナーは、一辺倒な食事指導ではなく、私の生活習慣に合わせた指導をしてくださいました。

例えば、「スルメは高タンパク質で、脂質と糖質は少ないから昼間の間食としては最適。ただ、消化に時間がかかるので、深夜の間食には向いていないから、深夜の間食にはプロテインがオススメ」というような私にオーダーメイドの提案をしてくれるのがとても助かりました。

日越トレーナーから見た船山さんの変化

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(日越トレーナー)
船山さんの成功の大きなポイントは、「自分を客観視することができていた」ことだと思います。

最初の1ヶ月以降の慣れてからの期間は、ご自身で正しい食事の判断ができるようになったいきました。

自分で自分をコントロールできるようになっていっったんです。

指導をしていて「どうしよう」と困ったことがほとんどありませんでした。

お仕事柄不規則な生活の中で、自分をコントロールすることが難しいことなので、良くやってくださったと思います。

最後に一言

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(船山さん)
良い意味で、自己流のダイエットには限界があることを思い知りました。

そして、ダイエットは継続できなければ本当の成果を出すことができないです。

そういう意味では、自分に合うダイエットジムを選ぶことがどれだけ大切なことか。

ピースという自分に合い通い続けることができるジムに出会えたことは幸運でした。

ピースのみなさんには、本当に感謝しています。

ダイエットジムコンシェルジュから入会すると、
最大1万円のキャッシュバックあり

編集後記

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今回船山さんのインタビューをさせていただき、本気でダイエットで成果を出したい方こそ、ダイエットジムに頼るべきだなと再認識しました。

トレーナーと二人三脚でダイエットに取り組むことができるのが、精神的にどれだけ助かるか。

船山さんの成功事例を聞くことで身に染みました。

あなたの人生の大きな一歩を、ピースで踏み出してみてはいかがでしょうか?

ピース(Peace)福岡天神 店舗情報

【ジム名】
ピース(Peace)福岡天神

【アクセス】
〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神3丁目4-1 旭栄第一ビル天神501号
最寄り駅 大牟田線「天神」駅 北口徒歩6分

【営業時間・定休日】
8:00〜22:00 定休日/不定休

【初回】
無料カウンセリング

【プログラム料金】
■ボディメイクコース ロングタイム
入会金:30,000円
料金:168,000円(2ヶ月間 / 全16回 / 1セッション80分)

※完全予約制のプライベート空間です。
※ご希望により24時間受け入れも可能です。
※安心の全額返金保障です。

【指導内容】
カウンセリング/パーソナルトレーニング/食事指導

ダイエットジムコンシェルジュから入会すると、
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小川 敬司

ダイエットジムコンシェルジュ 新規ジム開拓責任者


小川 敬司

日本で唯一、全国のダイエットジムを検索できるサイト 「ダイエットジムコンシェルジュ」新規ジム開拓責任者。 世の中には多くのダイエットメソッド、商品が増え続けているのに、体型に悩む人が減っていない。その現状をメデイアという立場で打開するべく、 ダイエット業界のプロフェッショナルに日々インタビューを重ね、リアルな情報を発信中。 「ダイエットトレーナー」「ダイエットジム」の存在を広めることで、1人でダイエットに悩む人をなくしたい。

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