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リアル体験

女性なら「背中」男性なら「腕」。部位から変えるトレーニング体験!

小川 敬司

ダイエットジムコンシェルジュ 新規ジム開拓責任者


小川 敬司

2017/04/02

体重が落ちるだけで満足ですか?

痩せるだけで満足ですか?

それはあくまで通過点ですね。

見た目がキレイになることが本当の目的だと思います。

今回取材に伺った「180BodyDesign(ワンエイティボディデザイン)」は、痩せた上でさらに部位ごとにボディメイクをすることができるダイエットジムです。

プロフェッショナルのトレーナーが、あなたのカラダを過去最高の体型に導いてくれます。

そんな180BodyDesignさんの体験レポートをお届けいたします。

「減量+ボディメイク」180BodyDesignの体験レポート

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180BodyDesignのジム概要

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どこでやってる?

東京都恵比寿・神奈川県横浜にて店舗展開中

180BodyDesignを一言で言うと?

好きなトレーナーを選べる!成功者1,000人超えのダイエットジム

3つのメリット

1.1,000人超えの成功実積

2.プロフェッショナルトレーナーが直接指導

3.自分好みのトレーナーを選べる

ダイエットジムコンシェルジュから入会で、
最大1万円のお祝い金! 

「5歳若返る背面美人」のためのトレーニング体験!

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伊藤トレーナー
180BodyDesign 看板トレーナー
プロダンサー

日本代表にも選ばれた経験を持つ、現役のプロダンサー兼パーソナルトレーナー。
ストレッチや加圧トレーナーとしての経験も豊富で、様々なアプローチからお客様のダイエットを成功に導く。

お尻が上がれば、見た目が若返る!

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伊藤トレーナーいわく、女性は後ろ姿で差がつくとのこと。

その中で欠かせない部位が、お尻!

年齢とともに垂れてしまいがちなお尻ですが、特に日本人はお尻の使い方が下手ということなんです。

お尻から5歳若返る!ヒップアップトレーニング体験

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プロのダンサーの伊藤トレーナーから、全国の女性に代わり、5歳若返りヒップアップを体験させていただきました。

まずは、「お尻の筋肉を使う」という感覚を意識できるようになることが大事なんだと。

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お尻を使う感覚を掴んだ上で、スクワットです。

普段まったく意識していないお尻を使うエクササイズを伊藤トレーナーが丁寧に伝授してくれました。

背中は美しい姿勢をつくるために欠かせません!

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お尻の次は背中!

美しい姿勢・ボディラインを保つために欠かせない背筋。

自分では見えにくい背中だからこそ、トレーナーに指導してもらうのがいいんですね。

背中から5歳若返る!バランスボールトレーニング体験

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バランスボールを使った背筋のトレーニングを教えていただきました!

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バランスボールを使うメリットは、バランスを取ろうとすることで背中だけでなく全身も鍛えられるとのこと。

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伊藤トレーナーは常に明るく、エネルギッシュな方で、とても楽しくトレーニングをすることができました。

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「男前度がUPする」腕周りのトレーニング体験!

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堀内トレーナー
180BodyDesign 看板トレーナー
ボディビル 東京大会チャンピオン

トレーナー歴14年のパーソナルトレーナー。ボディビルの競技歴も10年以上で、東京大会チャンピオンの実績あり。
世界選手権金メダリストのフリーダイバー福田朋夏さんをはじめ、多くの芸能人やアスリートのトレーナーも務める。

男のカッコよさは腕から!頼り甲斐のある腕をつくる!

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ボディビルダー13年以上、東京大会チャンピオンの実績をお持ちの堀内トレーナーの腕を見て、シビレました。

上腕二頭筋がものすごい筋肉なんです。

男前度UP!肩幅を広げるトレーニング体験

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堀内トレーナー自身が、これまで突き詰めてきたトレーニング方法を伝授していただきました。

その中で今回は、ダンベルを使った肩周りの筋トレです。

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堀内トレーナーは、第一印象は、ちょっと強面とだなあと思っていました。

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でも実はとても気さくで、笑顔がチャーミングな方なんです。

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トレーニングのことになれば、真剣そのもの。

僕のなりたい体型のイメージから、細かくトレーニング指導をしてくださいました。

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180BodyDesign店舗写真

Post from RICOH THETA. #theta360 – Spherical Image – RICOH THETA

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インタビューまとめ

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180BodyDesignさんのトレーナーさんは、レベルが高い!

なぜなら、ただ体重を落とすだけでなく、見た目のキレイさ・カッコ良さから逆算してダイエット指導をしてくださるんです。

とても細かくかつ、丁寧に教えてくださるので、トレーニング初心者も安心です。

せっかくダイエットジムに行くなら、これまで想像できなかったくらいの新しい自分になりたいですよね。

本気で自分のカラダを変えたい方はぜひ、180BodyDesignさんへ無料カウンセリングをお申し込みを!

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>>180BodyDesignの対談インタビュー記事もどうぞ!
【看板トレーナー取材!入会時にトレーナーを自由に選べるジムが話題に。】

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小川 敬司

ダイエットジムコンシェルジュ 新規ジム開拓責任者


小川 敬司

日本で唯一、全国のダイエットジムを検索できるサイト 「ダイエットジムコンシェルジュ」新規ジム開拓責任者。 世の中には多くのダイエットメソッド、商品が増え続けているのに、体型に悩む人が減っていない。その現状をメデイアという立場で打開するべく、 ダイエット業界のプロフェッショナルに日々インタビューを重ね、リアルな情報を発信中。 「ダイエットトレーナー」「ダイエットジム」の存在を広めることで、1人でダイエットに悩む人をなくしたい。

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