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XSLIM(エクスリム)新宿本店

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人生最後のダイエット

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コース内容 無料カウンセリング時に、機材を使った簡単なトレーニングも可能です
コース料金 無料
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コース内容 60分×20回(2ヶ月短期集中16回+4ヶ月メンテナンス4回) リバウンドしないカラダつくり
入会金 25,000円(税別)
分割払い 月額9,000円~
コース料金 200,000円(税別)
期間 2ヶ月
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基本情報

レッスン・営業時間 平日:7:00~24:00(最終受付22:30) 土日祝日:7:00~24:00( 最終受付22:30)
レッスンの内容 パーソナルトレーニング
備考 ・トレーナー研修会や機材のメンテナンスなどにより、臨時休業することがございます。
・年末年始/夏期休暇は店舗掲示板やホームページでご確認ください。
・ デイプラン会員様の利用可能日時は、平日11時~17時となります。
体験予約 体験トレーニングの希望者受付中
返金制度 30日間 返金保障
住所 151-0053 東京都渋谷区代々木3丁目33-9
最寄りの駅 「新宿駅」(山手線・埼京線・中央線・中央総武線・湘南新宿ライン・京王線・京王新線・小田急線・丸ノ内線・都営新宿線・都営大江戸線)、「代々木駅」(山手線・中央総武線・都営大江戸線)、「参宮橋駅」(小田急線)、「初台駅」(京王新線)、「都庁前駅」(都営大江戸線)、「新宿西口駅」(都営大江戸線)、「西新宿駅」、(丸ノ内線)、「西武新宿駅」(西武新宿線)
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地図・アクセス

「新宿駅」 (山手線・埼京線・中央線・中央総武線・湘南新宿ライン・京王線・京王新線・小田急線・丸ノ内線・都営新宿線・都営大江戸線)徒歩10分
「代々木駅」 (山手線・中央総武線・都営大江戸線)徒歩10分
「参宮橋駅」 (小田急線)徒歩6分
「初台駅」 (京王新線)徒歩6分
「都庁前駅」 (都営大江戸線)徒歩10分
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公認ダイエットBEFORE/AFTER

河井 優子さん(30代女性)

エクスリムビフォーアフター

花田沙織さん(20代女性)

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長谷川ナナさん(30代女性)

エクスリムビフォーアフター

岡村 雅信さん(20代男性)

エクスリムビフォーアフター

岩本 勝利さん(30代男性)

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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

お客様の声

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

 

6ヶ月間のアフターフォローを終えてのご感想

河井 優子さん(30代女性)

エクスリム口コミ

6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めま した。
この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動か そう!っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、 XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。

花田沙織さん(20代女性)

エクスリム口コミ

自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!
ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。ありがとうございます!

長谷川ナナさん(30代女性)

エクスリム口コミ

6ヶ月間ありがとうございました。
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、 健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、 食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力 を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドは していません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思いま す。

岡村 雅信さん(20代男性)

エクスリム口コミ

6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通う前は運動は高校以来していなかったのですが、今では週2でジムに通い、移動は全て自転車になり、XSLIMに通う前と比べるとすごく健康的な習慣が身につきました。体重を落とすだけであれば2ヶ月で十分ですが、維持する習慣を付けるには半年くらい必要なのだなと実感しました。最近は食事も通常通りですが、全く体重は増えていません。これからは更にトレーニングを重ねて体作りをしていきたいと思います!

岩本 勝利さん(30代男性)

エクスリム口コミ

結局、最後の最後は自分次第(覚悟と信念)だと思います。
私は、自分の体形が好ましくない状況であることを自覚し、エクスリムで教えてもらえる的確・適正な改善方法を前向きに取り組みました。また、幸いにも周囲(家族、友人、会社の仲間)の理解が食事面のサポートをしてくれて期待が精神的なサポートにもなりました。この2つの要素は、結果を出すことや続けることに大きく 関わる重要な要素であったと思います。
やろうかやらないか迷っている方、どこのジムでダイエットしようか迷っている方は、すぐにXSLIM(エクスリム)でスタートしたほうが良いと思います。

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コンシェルジュデスクからのオススメ!

エクスリムオススメコメント

コンシェルジュデスク 小川敬司より

XSLIM(エクスリム)のオススメポイント!

☆月額9,000円から通える!
☆業界初、4ヶ月のアフターフォロー!
☆卒業後も痩せ続けるオリジナルメソッド!
 
日本人のダイエット経験者のうち、実は60%以上がリバウンドしていると言われているのをご存知ですか?
そして、ダイエットしてリバウンドするのを繰り返していると、逆に太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。
 
XSLIM(エクスリム)では、2ヶ月間の短期集中プログラムに加え、4ヶ月のアフターフォロー(毎月1回のカウンセリング&トレーニング)を実施していただくことができます。
 
一時的に痩せるだけでしたら、2ヶ月間のプログラムで十分でしょう。
しかし、維持する為の習慣化には不十分です。
 
そこで、XSLIM(エクスリム)の4ヶ月のアフターフォローで、リバウンドしないカラダを作りをサポートしていただくことができます。
 
日々の食事指導も極端な食事制限は行わず、「食べて痩せる」健康的なダイエット指導をしていただくことができます。
 
これにより、リバウンドのリスクも大幅に抑えることができるとのことです。
 
また、在籍しているパーソナルトレーナーが全員社員というのも、凄く安心して通うことができますね。
 
是非のXSLIM(エクスリム)入会を検討いただいている方は、一度無料相談に参加してみてはいかがでしょうか?

聞いてみました!10の質問

無料体験会ではカウンセリングを受けることもできますか?

お客様の経験、相談、悩みを伺い、アドバイスやご提案をさせていただきます。

入会をご検討の際は必ずカウンセリングを受けていただきます。おひとり、1時間程です。また完全無料で、無理な勧誘等一切ございませんのでご安心ください。体験をご希望の場合、機材を使った簡単なトレーニングも可能です。

どのような支払い方法を利用できますか?

銀行振り込み、クレジットカード決済、ローンがございます。クレジットカードはVISA、MASTAR、JCB、アメリカンエキスプレス、ダイナーズクラブに対応しております。
カード決済ご希望の場合は所定のカード決済手数料が別途必要になります。
ローンについては、年率12%(月々3,000円~)となります。
※20歳以上でローンご利用が条件となります。

セッションの時は予約の何分前に行けばいいですか?

2、3分前程度を目安にお越しください。基本的には定刻スタートでお願いいたします。
遅れられた場合の時間は、消化させていただく場合があります。

予約のキャンセルはできますか?

前々日の営業時間内にご連絡ください。それ以降のキャンセルは一回分消化となります。

返金はできますか?

「1ヶ月ちょい痩せコース」以外のプランは返金保証がついております。
返金対応対象の方で、入会後30日以内に申しつけください。

妊娠中でも申し込みできますか?

妊娠中の方は誠に残念ですが、お体のことを考えお断りしております。産後ダイエットにご興味があれば、また改めてご相談ください。

服装はどのようなもので行けばよいでしょうか?

エクスリムオリジナルのトレーニングウェアをご用意しておりますので、服装はご自由です。

入会後いつから始められますか?

予約の状況にもよりますが、ご入金確認後、翌営業日より開始いただけます。

トレーナーの方は指名できますか?

基本的にトレーナーは専属となります。当ジムのトレーナーは、弊社規定の厳しいトレーニングを受けたプロのパーソナルトレーナーですので、ご安心ください。

年齢制限はありますか?

16歳以上の方であればどなたでもご入会いただけます。ただし20歳未満の方は保護者の同意が必要となります。

このダイエットジムについてもっと詳しく!

「人生最後のダイエット」痩せた後も安心できる万全のアフターフォロー。

東京都新宿のダイエットジム「XSLIM(エクスリム)」とは?

日本人のダイエット経験者の、実に60%以上がリバウンドしていると言われています。
リバウンドをしてしまうと、ダイエットとは真逆に太りやすく痩せにくいという最悪の体質になってしまいます。

リバウンドの原因1:ホメオスタシス
ホメオスタシスとは、身体に少量のエネルギーしか入ってこない場合、エネルギー消費量を減少させて身体を維持するように作用する機能のことを言います。
つまり、偏った食事制限だけでダイエットを行ってしまうと、基礎代謝が落ち身体自体が省エネモードになってしまい、この状況で食事を戻すと、エネルギー消費が以前より減少しているため、余分な脂肪が蓄積されてしまうことになります。

リバウンドの原因2:レプチンの量と満腹感
「レプチン」とは、脂肪細胞に脂肪が吸収されると分泌されて、脳の満腹中枢を刺激する物質です。
食事制限を行うと、このレプチンの分泌量も減ってしまい、満腹中枢を刺激しなくなってしまい、さらにレプチンの量が元の適正量に戻るためには、約1ヶ月必要となります。
つまり、最低1ヶ月は食事の量を元に戻しても、満腹感を得ることができず、食べ過ぎてリバウンそをしてしまうのです。

リバウンドを防ぐためには、上記のような身体の仕組みをきちんと理解したうえで、食事のコントロールだけでなく、トレーニングを通して基礎代謝量を落とさないことや、ダイエットプログラム終了後の食事や運動への意識を徹底し習慣化することが大変重要となります。

XSLIM(エクスリム)の「人生最後のダイエット」では、このダイエット意識の習慣化ができるようにすることが可能です。

XSLIM(エクスリム)新宿本店についてダイエットジムコンシェルジュから

XSLIM(エクスリム)新宿本店は、本質を見てあなたのダイエットを支えてくれるダイエットジムです。
上記の通り、一度リバウンドしてしまうと、「太りやすく痩せにくい」という最悪の身体になってしまいます。
XSLIM(エクスリム)新宿本店では、そんな「リバウンド」をしないためのダイエットプログラムをあなたにご提供いたします。
つまり、XSLIM(エクスリム)新宿本店で行うダイエットが”あなたの人生最後のダイエット”となるのです。
ダイエットプログラム終了後を考えると、不安になってしまう方のためにアフターフォローも充実しておりますので、思い切って飛び込んでみてください。

 

系列のダイエットジム全国一覧

XSLIM(エクスリム)には日本全国にて17店舗を展開しています。
ぜひ、お近くのジムを探してみてください。


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