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Dr.トレーニング 恵比寿店

Dr.トレーニング 恵比寿店

会員100名、1日10人限定!「解剖学」×「トレーニング」


ダイエットジムコンシェルジュ
おすすめコース・料金!

45分コース+栄養管理
コース内容 1.ボディーチェック
2.パーソナルトレーニング
3.ボディメンテナンス
4.セルフケア&栄養管理
5.トレーニングレポート
入会金 30,000円(税別)
分割払い 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
コース料金 1回 9,000円(税別)
期間 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
お問合せ このコースについて相談する
60分コース+栄養管理
コース内容 1.ボディーチェック
2.パーソナルトレーニング
3.ボディメンテナンス
4.セルフケア&栄養管理
5.トレーニングレポート
入会金 30,000円(税別)
分割払い 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
コース料金 1回 12,000円(税別)
期間 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
お問合せ このコースについて相談する

基本情報

レッスン・営業時間 営業時間:9:00~22:00 不定休
レッスンの内容 パーソナルトレーニング
備考 ■オプション
DNA解析 35,000円(税別)

※1月末まで限定価格キャンペーン実施中!詳細は、店舗HPをご覧ください。
※ウォーターサーバー 無料
※ウェア上下レンタル 500円
※タオルレンタル 大300円 小200円
※シューズはいりません。裸足でトレーニングします。
※シャワールーム有り
体験予約 体験トレーニング有り 6,000円(税別)
返金制度 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
住所 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南 2-3-2 T.ナカムラビル4F
最寄りの駅 JR/東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」
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ダイエットジム360度店内カメラ

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地図・アクセス

JR/東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩2分

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公認ダイエットBEFORE/AFTER

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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

お客様の声

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聞いてみました!10の質問

東京都渋谷区恵比寿のダイエットジム・パーソナルトレーニング「Drトレーニング」の「聞いてみました!10の質問」は現在掲載されておりません。

このダイエットジムについてもっと詳しく!

・入会金:30,000円
・トレーニング料金:9,000円/回
・最寄駅:恵比寿駅                              

編集後記DSC_1003

 

「解剖学」×「トレーニング」
理想の身体とパフォーマンスを手に入れる。
ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、学術的な観点から、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)独自のパーソナルトレーニングをご提供いたします。「神経×筋肉×心肺機能」と、柔軟性などいろいろな要素をミックス・連鎖させることで、あなたの身体のスタイルやパフォーマンスは劇的に変化します。

東京都恵比寿のダイエットジム「ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)」とは?

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供致します。 神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。 パーソナルトレーニングの質に圧倒的なこだわりを持ち、お客様を1人1人しっかりとみたいという思いから、「会員数100人限定」「1日10人まで」とさせて頂いております。目的は同じでも、アプローチの仕方はそれぞれ異なります。約500種類の中から、お客様にベストなトレーニングをプロのパーソナルトレーナーがセレクトし、ああなたを責任を持ってトレーニングさせて頂きます。ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)は世界トップレベルです。

世界トップレベル ~ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)のトレーニングメソッド~

世界トップクラスのアスリートを変えた実績
メジャーリーグのトレーナー時代の経験やアメリカの大学院で得た学術知識を駆使して世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。

  • ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)独自のメソッド1「シンクロ率」
    「神経 × 筋肉 × 心肺機能 = パフォーマンスアップ」
    あなたの身体を変えるには、単に筋肉だけ鍛えても変化はありません。一見無関係でありそうな神経や心肺機能も同時に鍛えていく必要があり、神経や心肺機能を同時に鍛えてはじめてあなたの身体は変わります。ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、これを「シンクロ率 」と呼んでおり、「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などジャンルに関わらず、この「シンクロ率 」が上がれば、身体は劇的に変わるのです。

  • ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)独自のメソッド2「ボディチェーン」
    6つの要素が連鎖 → 身体の変化
    ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、身体を6つの面からアプローチしていきます。

    1.既往歴&トレーニング歴
    過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。

    2.体組成 (体重&体脂肪&BMIなど)
    あなたにとって最適なパーソナルトレーニングを行うため、体重だけではなく、脂肪や筋肉の量、基礎代謝などを計測し、総合的に身体のコンディションを判断します。

    3.栄養管理
    プロの管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを目的として、時間栄養学、消化や吸収、サプリメントなど、食事に関して細かいアドバイスをいたします。

    4.ボディーアライメント
    トレーニングの動きの中であなたの身体の良くない癖、上半身と下半身のバランス、左右差などをパーソナルトレーナーがチェックをし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にもアプローチしていきます。
     
    5.柔軟性(可動域)
    筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の柔軟性を改善してこちらの可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的、効果的にトレーニングを行うことが可能となります。

    6.DNA
    あなたの遺伝子レベルを把握し、それを元に効率の良い栄養・食事管理やトレーニング方法を判断することで、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)の最先端のボディメイクが可能となります。

これらが連鎖して初めてあなたの身体は変わります。ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、これを「 ボディーチェーン」と呼び、先ほどの「 シンクロ率」と同時に、この「ボディーチェーン」を紐付けしていくことで、初めてあなたの身体は変わるのです。

世界トップレベルの国家資格

スポーツ先進国である米国の国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」を保有するパーソナルトレーナーだから安心・信頼ができる。

「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」とは?

「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」は、1990年アメリカ医学会(AMA)によって認定された、準医療従事者(国家資格)です(※ 日本にパーソナルトレーナーの国家資格はまだありません)。ATCは、アスリートの急性および慢性の外傷・障害に対する処置や栄養管理などにおいて、世界最高峰の教育を受け、かつ十分な経験を有しています。ATCはドクター、理学療法士などの医療専門家、コーチ、両親と協力しながら、メディカルチームの一員としてチームに必要不可欠なメンバーとして、高校、大学、プロスポーツ、スポーツ医学クリニックなどのスポーツ現場で活躍しています。

常に最先端、世界トップレベルのパーソナルトレーニングをご提供

毎年アメリカやスペインへ視察へ行き、最先端のスキルをブラッシュアップ&アップデート。パーソナルトレーニングの質に妥協は一切いたしません。
1年に数回、ストレッチシェアNo.1の大手Dr.ストレッチと提携して、スペインのプロサッカーチームに短期留学の同行をしています。実際にプロアスリートの身体に触れることは、他にない経験になります。また、ヨーロッパのパーソナルトレーナーと定期的に意見交換することで日本とはまた異なった治療方法やパーソナルトレーニング方法などを吸収しています。
だからこそドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では質の高く、他のダイエットジムではできないようなトレーニングを行うことができるのです。

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)のパーソナルトレーニングについて

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では「完全オーダーメイド」のパーソナルトレーニングを行っています。マニュアルによる対応は一切いたしません。
大きく分けて4つのカテゴリーをベースに、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)独自のトレーニングメソッドに基づいたトレーニング方法で、あなたの身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのパーソナルトレーニングからダイエットまで幅広く対応しております。

  1. パフォーマンスアップ
    「今のコンディションのどこに弱点があるか」を学術的な視点から探り出し、あなたにとって最も効果的なパーソナルトレーニングをしていきます。ただ筋肉をつけるだけでなく、筋力、筋持久力、神経回路、心肺機能、柔軟性など、パフォーマンスアップやダイエットに必要な項目をバランス良く効率的にトレーニンングしていきます。「頭の中のイメージ」と「実際の動き」の「シンクロ率」を100%にする事で、機能的な身体になり、ダイエットやパフォーマンスの向上を実現します。

  2. ダイエット
    ただ単に痩せるだけのダイエットでは美しいスタイルにはなりません。
    また、極端に偏った無理のある食事制限などで痩せてもリバウンドしてしまうため、意味がありません。ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量、BMIなどを計測し、あなたの身体に対して学術的にアプローチ、計画的に、より確実にダイエットしていきます。
    専属の管理栄養士と一緒に栄養管理も行いながら、効率的かつ健康的にダイエットしていきます。
  3. 健康促進
    自身の健康の為にパーソナルトレーニングされるお客様が増えています。
    正しいトレーニングメニュー、正しい姿勢・フォーム、正しい回数で、正しい筋肉を効率よく動かしていくことがとても重要です。専門的でないパーソナルトレーニングでは、逆に怪我をしてしまったり、栄養が偏ってしまったりなど不健康になることもあります。解剖学の視点から、あなたの身体のどこが使えていなくて、何が原因なのかを探り、コンディションに合ったトレーニング方法で身体の改善を目指します。
  4. ストレッチ
    ストレッチはダイエットや美容だけでなく、肩こりや腰痛など慢性的なものにも効果があります。
    ストレッチと言っても100種類以上の種類があり、あなたの身体を細かくチェックし、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、あなたに最適なストレッチをご提供いたします。

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)についてダイエットジムコンシェルジュから

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)の代表トレーナーは、アメリカの国家資格のNATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナーで世界3大ミスコンテストの一つである【Miss World(ミス・ワールド)】の日本代表公式トレーナーを担当しており、日本代表を決めるミス・ワールドjapanのファイナリスト全員が、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)代表トレーナーにボディメイク、業界No1店舗数のストレッチ専門店Dr.ストレッチのアドバイザーや、大学での講師なども担当しております。

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、お客様の体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量、BMIなどあらゆる数値を出し分析、身体に対して学術的にアプローチし、計画的にダイエットしていきます。
トレーニングだけではなく、食事面でも専属の管理栄養士と一緒に栄養管理もしながら、健康的にダイエットしていきます。

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)の強みは、ダイエットだけでなく、リハビリやアスリートのパフォーマンスの向上、健康の維持など、お客様のニーズに一つの方法論ではなく、お客様に合ったベストを提案でご対応できるポイントにあります。
パーソナルトレーニングを通してただ体重を減らすのではなく、必要な筋肉をつけること、柔軟性を保つことなど、総合的に美しくなることなど、痩せられる習慣をつくってあげることが価値だと考えているため、痩せた後もリバウンドなどの心配などはなく安心して生活していただけることができます。
ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)には上記のようにダイエット以外にも幅広いニーズの方が来てくださいます。
ダイエット目的の一般の方はもちろん、経営者、モデル、アーティスト、プロアスリートの方など、見させてもらっていますので、どんな身体の悩みを持つ方にも一度ご相談していただきたいおすすめできるダイエットジムです。


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