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糖質制限したくないあなたに!Body Base(ボディべース)葛西本店

糖質制限したくないあなたに!Body Base(ボディべース)葛西本店

マンツーマン ダイエット/ボディメイク/コンディショニング オーダーメイドのトレーニングで楽しくカラダが変わる!!
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コース内容 無料カウンセリングにて、ダイエットの相談やサービス内容のご説明をさせていただきます。
コース料金 無料
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基本料金プラン
コース内容 年齢、性別に関わらず生活習慣や運動歴によって体力や体の使い方のクセが異なります。
Body Baseでは、ひとりひとりの目的を確認したうえで、それぞれの体力、
体の使い方のクセ、体の痛みなどを見極めて最適なプログラムをご提案します。
入会金 10,800円(税込)
分割払い クレジットカード使用可能
コース料金 45分5,980円、60分6,980円、75分7,980円
期間 都度払い
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回数券プラン
コース内容 年齢、性別に関わらず生活習慣や運動歴によって体力や体の使い方のクセが異なります。
Body Baseでは、ひとりひとりの目的を確認したうえで、それぞれの体力、
体の使い方のクセ、体の痛みなどを見極めて最適なプログラムをご提案します。
入会金 10,800円(税込)
分割払い クレジットカード使用可能
コース料金 60分×12回券79,200円 (1回あたり 6,600円)
期間 1ヶ月から
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月額プラン
コース内容 年齢、性別に関わらず生活習慣や運動歴によって体力や体の使い方のクセが異なります。
Body Baseでは、ひとりひとりの目的を確認したうえで、それぞれの体力、
体の使い方のクセ、体の痛みなどを見極めて最適なプログラムをご提案します。
入会金 10,800円(税込)
分割払い クレジットカード使用可能
コース料金 60分×6回/月37,200円(1回あたり 6,200円)
期間 1ヶ月
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基本情報

レッスン・営業時間 月~土:10:00~22:00 日・祝:9:00~20:00 定休日:不定休
レッスンの内容 パーソナルトレーニング
備考 ・持ち物/着替え シューズ(靴下or裸足も可)/タオル/ドリンク(販売もあります)
・体験当日にご入会手続き+回数券または月額料金プランにお申込みで入会金が半額の¥5,400に
体験予約 あり
返金制度 なし
住所 東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ401
最寄りの駅 東京メトロ東西線「葛西駅」
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ダイエットジム360度店内カメラ

Post from RICOH THETA. #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA

動画で紹介

東京都葛西のダイエットジム・パーソナルトレーニング「ボディベース(BodyBase)」のダイエット動画は現在掲載されておりません。

地図・アクセス

東京メトロ東西線「葛西駅」徒歩1分

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公認ダイエットBEFORE/AFTER

東京都葛西のダイエットジム・パーソナルトレーニング「ボディベース(BodyBase)」のBEFORE/AFTERは現在掲載されておりません。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

お客様の声

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コンシェルジュデスクからのオススメ!

24/7 Workout(ワークアウト)三宮 オススメ
コンシェルジュデスク 小川敬司より
オススメポイント!

☆代表トレーナーは元ボディビルダー

☆低炭水化物・低糖質ダイエットに頼らないダイエットのエキスパート

☆トレーナー向けなどのセミナー講師など実績多数


代表の福永さんは元ボディビルダーとして活躍していた方で、2005年東京オープンボディビル選手権65㎏級6位入賞。2006年東京オープンボディビル選手権70㎏級6位入賞といった実績をお持ちです。

「真面目すぎない、頑張りすぎない」をモットーとし、短期間の過度な減量ではなく、健康的で本質的なリバウンドしないダイエットを指導をしてくれます。
  
闇雲にキツいトレーニングはしません。姿勢・動作が整った状態をつくるための基本動作の矯正を中心に、正しいカラダに戻すためのトレーニングです。
 
店舗は、東京メトロ東西線「葛西駅」から徒歩1分の立地です。
 
健康的で本質的なリバウンドしないダイエット指導のボディベース(BodyBase)葛西本店はダイエットジムコンシェルジュがオススメするダイエットジムです。
 
ボディベース(BodyBase)葛西本店について詳しく知りたい方はインタビュー記事をご覧ください。
 

聞いてみました!10の質問

BodyBase(ボディベース)葛西本店のパーソナルトレーナーへの10の質問

Answer

株式会社ボディベース 代表兼パーソナルトレーナー

福永 崇 Takashi Fukunaga

1.BodyBase(ボディベース)葛西本店の一番のこだわりは?

著名なトレーナーに研修を受け、常に最先端の知識、理論をアップデートして器具やツールも常に良いものを取り入れています。

ほかの施設でパーソナルトレーニングを受けた事があるお客様も「このツールは何に使うんですか?見たことないです。」と言ってくださいます。

 

2.BodyBase(ボディベース)葛西本店の雰囲気は?

BodyBase(ボディベース)葛西本店では、短期間で追い込んで厳しくというよりは、クライアントの悩みを共有して、ストレスが少なく長く続けていく解決策を提案しています。

なので厳しい雰囲気はなく、明るく楽しく優しいアットホームな雰囲気です。

 

3.BodyBase(ボディベース)葛西本店のおすすめのコースは?

気軽に始められる基本料金プランが人気となっております。

このコースはひとりひとりの目的を確認したうえで、それぞれの体力、体の使い方のクセ、体の痛みなどを見極めて最適なプログラムをご提案します。

4.トレーニング内容の特徴は?

初回のカウンセリングで体組成の測定を、お申し込み後の初回のセッションで動作と姿勢のチェック(FMS)を行います。お一人お一人に合わせて関節の可動性や安定性を高めながらトレーニングを行っていきます。

体型の改善はもちろん、肩こり・腰痛などの痛みやコリの解消、姿勢・動作の改善の効果も得られるのがBodyBase(ボディベース)葛西本店のトレーニングの特徴です。

5.食事指導の特徴は?

BodyBase(ボディベース)葛西本店では長期的スパンでリバウンドしない本質的なダイエットを目指すというコンセプトに沿って、ストレスなくずっと続けられる食事のバランスをご提案しています。

6.来ている客層は?

30~40代の女性がメインで女性:男性 7:3位の割合となっています。

男性は40~50代の方が多いですよ。

7.どんな人に来てほしいですか?

トレーナーに依存するのではなく、主体的にダイエットに取り組むことができる方に来ていただきたいです。

結局は自分の身体なので自分で正しい基礎的な知識は身につけていただいて、BodyBaseを卒業しても正しく無理のない食習慣、運動習慣を継続することが大切です。

8.カウンセリングのときに大事にしている点は?

お客様のお悩みをお客様の立場に立ちしっかり聞き取ります。

万が一、勘違いや思い込みがあれば、しっかり説明し理解していただいた上で、効率的に効果が出るよう指導させていただいています。

9.ダイエットジムの良さは?

自己流で正しいと思ってやっているダイエットがリバウンドを招いたり、健康を害してしまうこともあります。

専門家に教わることができるダイエットジムで得た知識や習慣は一生の財産になると思います。

10.自己流でダイエットしている人に一言

ダイエットの情報は世の中にあふれていて何が正しいのか混乱状態です。

減量してはリバウンド減量してはリバウンドという「負のスパイラル」から抜け出せないで悩んでいる方にこそご来店いただきたいです。

このダイエットジムについてもっと詳しく!

・入会金:10,800円
・トレーニング料金:5,980円〜
・最寄駅:葛西駅

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ボディベース(BodyBase)はあなたの目標・目的に合わせたパーソナルトレーニングプランで目標・目的の達成をサポートします!

東京都葛西のダイエットジム「ボディベース(BodyBase)」とは?

ボディベース(BodyBase)のお客様は40代を中心に30代、50代、60代〜と幅広い年代の方にご利用いただいております。
人は年代に関わらず、その人の生活習慣や運動歴などによって体力や身体の使い方の癖が異なります。
ボディベース(BodyBase)のパーソナルトレーニングであなたの目標・目的、あなたの体力や身体の使い方の癖、身体の痛みの状態などを見極めて最適なダイエットプログラムを作成していきますので、年齢や体力などの心配は必要ありません!

ボディベース(BodyBase)のダイエットコースについて

基本料金プラン
【こんな人にオススメ!】

  • リバウンドのご経験がある方
  • よくTVとかでやっている〇〇ダイエットで失敗、挫折のご経験がある方
  • 規則正しい生活習慣や食習慣を身に付けたい方

年齢、性別に関わらず生活習慣や運動歴によって体力や体の使い方のクセが異なります。
Body Baseでは、ひとりひとりの目的を確認したうえで、それぞれの体力、
体の使い方のクセ、体の痛みなどを見極めて最適なプログラムをご提案します。

こんな方はボディベース(BodyBase)がオススメ!

運動を全くしたことがない方
ボディベース(BodyBase)では運動を経験したことがない方のご来店が多いのでご安心してください。
運動経験がないという方には、お客様の体力レベル、経験に合わせて段階的にダイエットプログラムを行っていきますので、無理なく効果を実感することができます。

ボディベース(BodyBase)についてダイエットジムコンシェルジュから

ボディベース(BodyBase)では、ダイエットが上手くいかない理由を「真面目すぎる」ことによるストレスや目の前の成果にこだわりすぎることだと捉えてダイエットトレーニング指導を行っています。
ボディベース(BodyBase)が提供するダイエットプログラムでは、まず筋肉をしっかりつけて、代謝を高めることで、長期的に痩せやすい身体をつくり、1か月単位など長期的に無理のない続くダイエットを行っていきます。
自己流ダイエットを行っている人の特徴としては、「体重を減らすことしか考えていない」という点が挙げられますが、それであれば健康のことなどは全く考えずに「偏った糖質制限」などで無理やり痩せるという発想になってしまいます。

ボディベース(BodyBase)では、
・代謝に影響をする骨格筋量が維持、向上できていること
・極端な食事制限を継続しなくても体重が維持でき ていること

この2つを揃えることを重要視しています。
さらにボディベース(BodyBase)の食事の一例としては「ご飯OK」「焼肉OK」など、
タンパク質:脂質・炭水化物=2:2:6の比率を保っていただければ問題がない(限度はあります)というその習慣を自然につけていくため、ダイエットジム卒業後も安心してリバウンドなどを心配することなく生活していただくことが可能です。

系列のダイエットジム全国一覧

ボディベース(BodyBase)は葛西と千葉駅前に店舗を展開しています。
ぜひ、お近くのジムを探してみてください。


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